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Escribí Lo que cura es el vinculo / "Economia y Felicidad / y "Educar Sin Culpa". Esposo, Padre, Hijo, Amigo

viernes, 21 de julio de 2017

Reflexiones sobre consumo de marihuana y afines

Algunas Reflexiones sobre consumos más allá de Marihuana. No solo es la marihuana o el alcohol : somos los adultos 
1. No existen consumo sin riesgo antes de 18 años .
La marihuana no es light, Toda droga son peligrosas, no todas las personas reaccionan de la misma manera a una sustancia.
2. No todo el que consume es adicto, Se estima que un 9% genera adicción, Pero aumenta % si se inicia en la adolescencia y en personas que fuman todos los días. 
3. Labor del padre y educador : retardar el inicio de consumo de alcohol, tabaco, marihuana, de esa manera se hace prevención y se fortalece un cerebro que en jóvenes está en formación por lo tanto más vulnerable .
4. Puerta de entrada a consumo de otras drogas. Nadie se inicia en las drogas por la cocaína
5. Si se facilita el acceso aumenta la probabilidad de consumo.
6. Afecta rendimiento , altera la memoria, dificultades en la memoria, el aprendizaje, capacidad de reflexión, autocontrol, capacidad de prevenir consecuencias
7. Aumenta riesgo de desarrollar psicosis . (Obviamente en quienes tienen predisposición )
8. No existe la marihuana medicinal, el cannabis medicinal es un derivado sintetizado en forma diferente. Y por supuesto que estamos de acuerdo se avance en esta área y desarrolle .
9. Contiene en realidad muchos de los mismos productos cancerígenos que se encuentran en el tabaco. La cantidad de alquitrán y de monóxido de carbono son de tres a cinco veces mayor que en el tabaco. 
10. En una sociedad del rendimiento y el cansancio , es una sociedad al decir de Byung Chun Han, del dopaje, que logra que el sujeto rinda sin rendir. 
Consejos para padres y educadores:
Calma, todo es oportunidad para educar en valores para reflexionar : ¿como nos divertimos nosotros , ¿como nos calmamos? A qué recurrimos para bajar el estrés ? Los jóvenes son espejo de los valores ( acciones ) del adulto .
Nuestro rol es clave en aumentar percepción de riesgo
Evitar en ciertas edades las “autorrevelaciones”
Influye pares: manifestar orgullo por hijos que no ceden a la presión de grupo
(No solo por marihuana)
Manifestar claramente : no estamos de acuerdo .
No nos van a agradecer ahora que seamos " los malos de la película "
Fortalecer los factores protectores :
Familia contenedora
Comunicación afectiva
Manejo de resolución de conflictos
Proyecto de vida
Autorregulación emocional
Permanecer en centro educativo 
Consejos para adultos que fuman marihuana y creen que " asustamos viejas "...
Un poco de empatía, somos profesionales de la salud , formamos equipos con colegas que hace más de 20 y 30 años acompañamos familias que intentan salir adelante . Y en homenaje a quienes no pudimos ayudar, escribimos estas líneas .
No asustamos a nadie , sino que tratamos de que haya menos pacientes ...
Si Ud fuma y no le afecta , célebre en silencio , pero tenga en cuenta que a otras personas si les puede afectar 
No justifique su consumo en las redes sociales , si la marihuana le hace bien y le trae paz , tolere en paz los que pensamos distinto . 
La salud es un tema integral nos compete a padres , docentes y agentes de salud mental .

¿Un sentido de vida para todas las edades?

¿Un sentido de vida para todas las edades?

miércoles, 19 de julio de 2017

Prevención Consumo Marihuana




Se inició la venta de Marihuana en farmacias en Uruguay

“Me hablo de la marihuana, de la heroina, de los hongos de la llaguasca.Por medio de las drogas llegaba a Dios, Se hacía perfecto, desaparecía. Pero yo prefiero mis viejos alucinantes: la soledad, el amor, la muerte." Jaime Sabines

En estos días se revelaron las tristes cifras de 709 suicidios en el año 2016. Sin contar los intentos de suicido (entre 8 y 10 por día) y sin contar los suicidios solapados , accidentes de autos, depresión, etc. En este contexto mañana sale a la venta la marihuana mal llamada “recreativa”. Porque re crear es volver a nacer, es el divertimento que nace de salir de la rutina, de romper con la monotonía para re crearnos y di-vertirnos y poder descansar para oxigenarnos.

“La sociedad del rendimiento se convierte en sociedad de dopaje q hace posible el rendimiento sin rendimiento …
El lamento del depresivo "nada es posible" solo se manifiesta en 1 sociedad q cree q "nada es imposible" Byung-chul han (La sociedad del cansancio)
En las diapositivas que adjuntamos el lector verá la relación que hay entre consumo de marihuana , depresión y deterioro cognitiva que afecta los aprendizajes.

Este modo de vivir donde “ nada es imposible” es decir que nos vende que “todo es posible “ lleva a no estar presente en el presente, a buscar siempre en el consumismo la felicidad y por lo tanto si no lo puedo tenerlo todo (omnipotencia), entonces me deprimo. El VAcio existencial del que habla Frankl se anestesia, se duerme en la sociedad del dopaje que anestesia la alegría de vivir
La pregunta es ¿con que nos drogamos nosotros ?

En mi caso la poesía , una música , hacer reír a mis hijas, un fuego armado , un mate compartido una página para escribir, escuchando , respirando , cantando ... hay tantas formas de drogas recreativas q recurrir a marihuana es un poco cómodo de mas o falta de creatividad ...

Les dejo las ppt armadas con la colaboración del Dr Stanham, Dr Fredy da Silva, Dr Efren Martinez y Dr Guillermo Fossati, y Dr Jorge de Paula entre otros colegas y amigos que trabajan en la prevención.
Es información para educar y para que padres y docentes tengan para dar a sus alumnos, para conocer los riesgos, no es inocua, dependerá de cada persona . Todas las semanas nos llegan jóvenes de 20, 25 años, " fumé porque todos fumaban y no les pasa nada.." y terminó con ansiedad, delirios e internación con cuadro psicótico.. .Cada pisquisimo es único y cuanto menos disponible esté ,menos chance de que el joven se inicie en el consumo.

Todos los que estamos hace años en acompañar pacientes en recuperación de adicciones sabemos que la apuesta mas firme se juega en apostar a los factores preventivos, que fortalezcan en los adolescentes conductas sanas y resilientes.

https://docs.google.com/presentation/d/1ayqE7PRCh7Rz9M5ozNqfr0SLvbkX0NU2RpZ7e5kMKTc/edit#slide=id.p8
Prevención Consumo Marihuana PPT

domingo, 16 de julio de 2017

Ser Padre es....Libertad para Dar a Luz

Día del Padre

¿Y si el sentido de la vida fuera ser un buen padre y no matarnos trabajando para que no les falte nada, faltando nosotros?
Ser padre es dar contención , calma, pensar antes de actuar, proteger, cuidar , guiar, desafiar, orientar, ser héroes de nuestros héroes
Ser padre es rescatar a la madre del “abismo de la maternidad” (Aldo Naouri)  Ser Padre es decirle a tus hijos, “ Mamá recién llegó de su trabajo, ahora me piden todo a mi” .  Hay madres que les cuesta soltar, pero también hay padres que se excusan y no asumen su rol.
Ser padre es dejar lo que uno esta haciendo o tiene que hacer para dedicar tiempo a los hijos , dar tiempo es dar vida
Ser padre es sostener, ser autoridad sana, no es autoritarismo no es agresión, es ayudar a que hijos autorregulen sus emociones
Ser padre es agradecer la complicidad que nuestros hijos tienen con su mama, el apego incondicional, pero no por eso nos quieren menos a nosotros, son amores complementarios.
Ser padre es ser adulto dejar de ser hijo y abrazar a nuestros padres que hicieron lo que pudieron con las herramientas que tuvieron . Ser adulto es reconocer de donde venimos para poder saber a dónde vamos.
Ser padre es amar de tal manera que no nos va a agradecer ahora nuestros hijos lo que estamos haciendo por ellos. No esperar que nos lo agradezcan ahora y celebrar cuando si lo hacen.
Para ser padre precisamos del otro pareja expareja , amigos, libros, maestros porque no se logra en soledad aprender a cuidar del otro.
Ser padre es ser cuidadoso con nuestros mayores, aprender a cuidar el alma de nuestros hijos, mostrándoles una música, leyéndoles un libro, saliendo a correr juntos.
Ser padre es transmitir un proyecto , una voluntad, una expectativa de vivir
El padre escucha a su pareja, a sus amigos, escucha a su hijo para crecer en empatía y no ser un “analfabeto emocional”.
El padre ayuda a que el hijo piense antes de actuar, para ayudarles a crecer en empatía.

Feliz día a los Abuelos que hacen de Padres
Feliz dia a los Padres que hacen e intentan hacer de Padre
Feliz día a las Madres que hacen de Padres
Feliz día a las madres que dejan que los padres hagan de Padres
Feliz día a las Maestras que hacen de padres
Feliz día a los niños y adolescentes que en muchas decisiones cotidianas ya están haciendo padres de si mismos, con lo cual y cada vez que vemos eso, podemos sentir en silencio y mirarnos a los ojos a nuestros seres queridos y poder decir “ no lo hemos hecho tan mal..” Tarea Cumplida … por hoy, mañana comenzamos de nuevo, los padres también damos a luz. Dar a luz es dar libertad para manejar sus emociones y no ser víctima de ellas. El padre es libertad y responsabilidad, le da fuerzas al hijo para que le responda a la vida.

Peliculas sugeridas:
El Rey Leon
Construyendo la vida
Gran Torino

viernes, 14 de julio de 2017

El nuevo Rol Del PADRE

Comparto la columna de hoy en Calidad de vida - Teledoce sobre la nueva PATERNIDAD, en homenaje al Día del Padre. Celebrar la vida, agradecer e incluir lo vivido para transformarlo! El padre es autoridad sana, calma, ayuda a la libertad de los hijos, a poner la pausa a pensar antes de actuar. El padre libera a la madre de la demanda que agota de los hijos, si la madre está sola, debe cumplir la doble función, por eso mucha paciencia y sin juzgar la vida del otro. Ser padre es nutrir emocionalmente a nuestros hijos para que puedan autorregular sus emociones. Se trata de salir de la masculinidad tóxica y ser un padre presente emocionalmente en los diversos nacimientos de la vida de nuestros hijos
Columna en Calidad de Vida



jueves, 13 de julio de 2017

Charlas y Talleres para Empresas 2017







"¿Conseguía el trabajo, en el fondo, llenar sus vidas, se sentían realizados con lo que hacían o en realidad tenían la sensación de que algo o alguien estaba consumiendo su energía, absorbiendo de ellos lo mejor, privándolos del verdadero sentido de la vida?"

(SANDOR MARAI, “La mujer justa”)


 “Comunicación, Liderazgo, Motivación y Trabajo en Equipo”

A modo de Presentación:
El trabajo es parte de nuestra vida, no es algo que ocurre durante un paréntesis, mientras esperamos vivir lo que realmente queremos vivir. Es la vida misma. La manera en que trabajamos y que construimos vínculos es muchas veces similar a la vida en familia. Como toda familia pasamos momentos malos, otros lindos, de festejo pero también se acumulan tensiones, malos entendidos, conflictos de autoridad y proyectos que soñamos y que nos animan a seguir. Todo esto lo vivimos en mayor o menor medida en nuestros grupos de trabajo, grupos humanos. Hay 4 temas que siempre nos piden a los profesionales que estamos investigando y trabajando en organizaciones, estos son: Comunicación, Liderazgo, Motivación y Trabajo en equipo.  En este ciclo de talleres a través de presentaciones orales, videos, textos de autores relevantes y dinámicas que incluyan el sentido del humor, los invitaremos a salir de la apatía cotidiana, a respirar, para poder oxigenar nuestros vínculos en el trabajo y en nuestra vida en general.

Taller 1 )  Comunicación : 

Comunicar es saber transmitir emociones, conceptos e ideas y poder llegar al otro. En las empresas actualmente estamos teniendo problemas de comunicación, malos entendidos, rumores que se extienden por los pasillos y no generan un buen clima de trabajo. En este taller se explorarán 3 llaves para comunicar mejor, para expresar nuestras emociones y pensamientos con claridad con un buen lenguaje y con una actitud que nos hace crecer a todos. 

Actitud: Ser Flexible 
La flexibilidad es propio de un líder maduro y responsable. La rigidez en cambio, no nos ayuda a comunicar bien ni a sostener vínculos. El adulto frágil se ofende fácilmente, denotando rigidez afectiva o emocional. El adulto maduro, escucha, acepta, respira, y decide luego, con libertad, si vale la pena responder o no. El adulto frágil reacciona con lo cual lleva a problemas en vínculos. 
En la comunicación se expresa la flexibilidad emocional o la rigidez esto se observa en el lenguaje no verbal, antes que hablar con palabas, hablamos con nuestro cuerpo y transmitimos emociones.

miércoles, 12 de julio de 2017

Marketers/10años - "Salud ejecutiva: Optimismo ...



Si ud es líder y está cansado, es porque anda cargando gente, los lideres no tienen nadie a cargo, solo inspiran y lideran. Deje de cargar con la gente y comience a Inspirar con su ejemplo. Sabemos que motivar a desmotivados desmotiva, por eso hay que trabajar mucho con lideres, gerentes, mandos medios par que no se cansen de motivar a desmotivados y para que los desmotivados se despierten al milagro de trabajar con alegría sin esperar que los motiven...Si solo muevo porque me motivan, o si tienen que "motivarme " para que me mueva, entonces estoy deprimido...
Les comparto mi intervención en Marketers 10 años, un gran evento que convoca empresarios y organizaciones. En esta charla junto a Carina Novarese hablamos de Salud Ejecutiva, de Optimismo, sentido del Trabajo, Felicidad y de los millennias... les dejo este video para que no se desmotiven de que vale mucho la alegría (no la pena) de darle sentido a la vida también en el trabajo. Es un breve resumen del aporte de la Logoterapia en el mundo organizacional. Es un ejemplo de lo que venimos realizando en muchas organizaciones en Uruguay y America Latina, algunas tales como : HSBC, Santander, Gramon Bago, Colgate, Nike, Hospital Británico, Ocasa (Arg), Heritage, ITAU, Claro, Medicina Personalizada, Banco Central del Uruguay, Coca Cola, Movie, etc..

Perdonar





Como afirma el filósofo español Carlos Diaz Hernandez, "El perdón es la venganza de los hombres buenos" Les copio foto del Twitter del Pulpo Viera, un gesto de amor y de perdón que lo sana a el y ojalá también al chico. Para los que no concern el caso, el Pulpo es arquero uruguayo, jugaba en Colombia cuando fue víctima de un asalto junto a su señora y recibió un balazo. Se ha ido recuperando poco a poco. Aca la foto, como interpelación a nosotros en el día de hoy, perdonar para sanar, como afirma Kovadloff: " No perdonamos lo que podemos perdonar, perdonamos lo que no podemos perdonar."

La dimensión espiritual en la Logoterapia




Dimensión Espiritual, Voluntad de Sentido , Inteligencia Espiritual
Hablar de dimensión espiritual en psicologia , se hace urgente, cuando vemos todos los días huérfanos digitales y huérfanos del sentido, personas solas, abrumadas por un vacío existencial que los anestesia ..Hay tanta orfandad que la gente se va corriendo detrás del primer "Forrest Gump" que ve aparecer...
En la Logoterapia de Viktor Frankl, la dimensión espiritual, completa la dimensión biológico y psicologia ay social de la persona. Es la dimensión del futuro, de l libertad y de la responsabilidad. Esta dimensión permite salir del determinismo y fatalismo. Es la dimensión de la esperanza. Urge integrar esta dimensión a la psicologia y a la educación para formar docentes y psicólogos que salgan de los reduccionismos que impiden transmitir esperanza y acompañar.
La Dimensión espiritual no es lo religioso, es lo libre en el hombre, es la dimensión que me permite resistir, la base de la resiliencia, y del poder decir que no, de decidir que hago con lo que hicieron de mi..
Religiosidad es asociado a una confesión en particular
Lo espiritual es abierto, es apertura, Todos somos espirituales , seamos creyentes o no. Se puede ser ateo y desarrollar la espiritualidad
Afirma Rollo May: "Terapia es hacer al otro libre, sobretodo libre para que tome consciencia de sus posibilidades"
Tu jefe, tu padre o tu psic, puede liderarte como un profeta sano o enfermar, manteniendo vinculos dependientes y anulando tu libertad
Claes para un Vinculo sano: libertad y crecimiento
Viktor Frankl habla de las "Neurosis Colectivas", estas serían
1. Sentido provisional de la vida: presentido, instantismo
2. El Fatalismo: se abandona a si mismo, se excusa, no hay libertad
3. Masificación; el refugiarse en la manada , lo despersonalizada
4. El Fanatismo: sin juicio propio, no hay fanaticos religiosos…
Francecs Torralba, Dr en filosofía , en su libro INTELIGENCIA Espiritual, desarrolla estos conceptos al hablar de "atrofia espiritual", que seria cuando no desarrollamos o actualizamos nuestra potencialidad, nuestra vida espiritual. El describe estos síntomas: el sectarismo, el fanatismo, la banalidad, el consumismo, el Vacío existencial, el aburrimiento, lo vulgar, la intolerancia entre otros...
Y cuando cultivo la vida espiritual, me doy tiempo para estar en silencio, en soledad, cultivo el arte, medito, leo, escucho música, soy mas solidario, Porque como dice Shopenahuer, la gente feliz no envidia.
Les comparto la columna de hoy martes 11 Julio 2017, en Radio Sarandi, en La Cosas en su sitio, donde hablamos de todos estos temas..

http://lascosas.sarandi690.com.uy/DeBarbieriGod.mp3

viernes, 7 de julio de 2017

Visita a Fundación Los Pinos



Visita a Fundación Los Pinos

Imponente la obra de @pinosfundacion liderazgo educativo que cuida de los demás, profes que inspiran jóvenes que salen de la condena.  
El jueves recorrimos @pinosfundacion gentil recorrida de la mano de @marupinha y @pbartol65 que contagian su amor por servir y educar
Cuanto se aprende de centros como estos que cortan con los estigmas del “ no se puede” y educan con valores y acciones #resiliencia
Ningún joven está condenado si encuentra un profesor entusiasta y un proyecto educativo que lo prepara para incluirlo en la sociedad
La peor condena es creer que no se puede salir, no darle posibilidades, afecto, amor, pasión y dejarlos víctimas de “ la sociedad”…
La peor condena es creer que no pueden dar mas, que mejor dejarlos asi, denles de comer y que no molesten, lejos que no los veamos…
La peor condena es la ceguera moral de no querer vernos en ese espejo del rostro del otro que me interpela #educación @pinosfundacion
Y la mayor alegría es escuchar historias de recuperación, de amor, de vocación que se tejen todos los días, y le dan sentido a la vida
Los condenamos nosotros cuando decimos o pensamos “ este niño no puede dar mas…” Y lo recuperamos cuando  confiamos en el
Valores son acciones, en la obra se ve el valor que se vive, se predica con la acción cotidiana que emociona y contagia
"La educación tiene que integrar la dimensión espiritual porque en ella se juega el desarrollo de la persona y de las culturas " @f_torralba


miércoles, 5 de julio de 2017

El deber sin amor nos hace malhumorados




Aprende a Ser sin Hacer , si solo somos lo que hacemos : que pobres somos ! 

Ama lo que haces porque el deber sin amor nos hace malhumorados , como afirma el filósofo español Carlos Diaz Hernández.

No te "mates trabajando" vive en tu trabajo y vive al salir del trabajo para llegar a casa feliz 

Trabajo atraído x los valores q  vivo allí,no " empujado" xa cumplir! sos libre nadie te exprime 

El trabajo le da sentido a mi vida pero si solo vivo para trabajar  quedo frágil como padre como madre como persona 

Cuando llegó a casa cansado se inicia otro trabajo maravilloso que es trabajar de padre 
A los que trabajan de padre y madre feliz día también !

No le des a tus hijos un padre esclavo ! Sos libre al llegar a tu trabajo y por lo tanto responsable . Sos libre al salir de tu trabajo y al llegar a casa .

No somos recursos humanos , si es recurso no es humano si es humano no es recurso ..

Si soy humano tratado como persona tendré muchos recursos si me siento robot solo tendré un recurso  : cumplir e irme.

Como es la vida de alguien q está en su casa y se quiere ir está en su trabajo y se quiere ir ? : de cuerpo presente , un velorio , falta de oxígeno falta de pasión ..

El trabajo nos da la chance de hacer de ser de dar lo mejor de mi de ser autónomo de pertenecer a un grupo , de realizar mis actitudes . 

No tienes un trabajo, tienes tu vida Este trabajo hoy es tu vida y la vida incluye Hospedar las frustraciones 
Que me templaran el alma para amar más y valorar más mi familia y afectos. 
Nos tiene que importar mucho cuidar los vínculos para renovarnos en el amor de la familia y entrar al trabajo al otro Día oxigenados .
Duchado y motivado se sale de casa ! No se olviden que no se puede incentivar solo con dinero , los trabajadores hoy precisan sentirse personas ( no fusibles ) sentirse reconocidos y elogiados en lo que hacen . 

Motivar a desmotivados desmotiva por eso hay que motivar a los que motivan para que no se cansen de motivar pero paradójicamente que no tengan siempre que " estar motivando "...


Feliz Día de los trabajadores !a seguir cansándose con amor y pasión !

lunes, 3 de julio de 2017

Gracias a la infancia difícil, aprendi a...



Gracias a la infancia difícil que tuve aprendi a:

Gracias a que tu padre trabajaba todo el día, aprendiste a ayudar en casa a mama con las tareas

Gracias a que papa estaba en casa todo el día, porque trabajaba mama o porque papa había perdido el trabajo, aprendi que se puede ser un varón empático y realizar tareas como coser, cocinar, limpiar y ordenar la casa , para que mama encuentre todo ordenado cuando llegue

Gracias a que Mama se quedaba en casa todo el día aprendimos a cuidarnos entre nosotros, a valorar el esfuerzo cotidiano de mantener la casa y nos enseñó a cocinar, a ordenar, a bañarse a lavar la ropa

Gracias a que mis padres se separaron cuando yo era un niño aprendi a valorar la familia, aprendi a cuidar los vinculos y entendí que el amor de ellos por nosotros era tan grandes, que se separaron para no dañarse mas y para no dañarnos a nosotros.

Gracias a que éramos muchos hermanos aprendimos , peleándonos y discutiendo , aprendimos a valorarnos a defendernos, a que en casa nos peleábamos pero fuera de casa era nuestra familia a defender …

Gracias a que fui hijo único aprendi a valorar las familias que tenían muchos hijos, y aprendi a aceptar que mis padres no pudieron o eligieron no tener mas hijos. Aprendi a aceptar que ese amor de mis padres me ayudo a amar a los demás 

Gracias a que fui el mayor de mis hermanos aprendi la responsabilidad, las tareas de “adulto” me las asignaban a mi primero para cuidar a mis hermanos, hacer las compras, ser responsable y “dar el ejemplo”..

Gracias a que fui el hermano menor, aprendi y recibi el cuidado de mis hermanos mayores cuando mis padres no estaban.

Gracias a que faltó mi padre cuando yo era un niño aprendi a valorar el esfuerzo de mi madre por trabajar y educarme a la vez, con la ayuda de mis abuelos.
Gracias a que faltó mi madre cuando yo era un niño, aprendi a valorar el valor y coraje de mi padre para educarme solo, con la ayuda de sus hermanos y padres.

Gracias a la exigencia de mis padres , aprendi a  valorar el esfuerzo y de que no todo se logra en el primer intento, aprendi la perseverancia.

Gracias a que vi a mis padres discutir, aprendi que se puede discutir, se puede no estar de acuerdo con alguien y seguir queriéndose a la vez.

Gracias a que vi a mi madre cansada, entendí el valor de la empatía, vi a mi padre llegar cansando también, pero se bañaba y no dejaba que mama siguiera haciendo nada en casa, el se encargaba de todo.

Gracias a que vi a padre llegar cansado de su trabajo, aprendi lo que le importaba su trabajo y lo responsable que era. Aquellos días de mucho trabajo, mi madre cuidaba su sueño y sus comidas para que vuelva al trabajo con mas energía. 

Gracias a que vi a mi madre enojada, entendí que lo que le estábamos pidiendo nosotros, era de mas. Me ayudó a aprender a expresar el enojo y que uno tiene derecho a enojarse y a decir, “ hasta aca llegue, no puedo mas”

Gracias a que me mostraron sus defectos, aprendi que el amor se basa en amar nuestras imperfecciones 

Gracias a que no me dieron todo, pude salir a buscar luego lo que yo quería

Gracias a que me faltaron muchas cosas, entendí que tenerlo todo es una enfermedad y que buscar tenerlo todo es narcisismo y omnipotencia

Gracias a que me educaron asi, yo puedo educar a mis hijos ahora, sin esperar que tengan todo, valorando el esfuerzo, dándome permiso par estar cansado o enojado alguna vez, siendo empatico con sus dolores, sin culpa puedo decir “vayan a bañarse” o “ ayuda a tu hermano con los deberes”, o “ anda en bici a hacer unos mandados”

En fin Gracias a lo vivido puedo ahora valorar , aceptar, agradecer y educar con alegría



domingo, 2 de julio de 2017

AUTOCASTRACION PEDAGOGICA


(Foto: Leandro, luego de una charla que di en Escuela 70, de 45 min a padres, al otro día la Maestra pidió a los alumnos que anotaran que habían dicho los padres luego de la charla , sobre Educar Sin Culpa . Leandro anotó "Me tengo que atar los cordones solo")

Emilio Tenti Fanfani, sociólogo argentino experto en educación, autor de varios libros, dio  una conferencia en el marco de una Jornada titulada “Buenas prácticas en educación” que organizó el Instituto Santa Elena. Una expresión que utilizó y quedó resonando en mi, fue la de “autocastración pedagógica.” No puedo estar más de acuerdo con lo que expuesto en esa ocasión. ¿Qué quiere decir el autor con esto? Quiere decir que le estamos pidiendo poco a nuestros alumnos; y lo que es peor, nos estamos conformando con poco.
Recuerdo una magnífica cita de Hanna Arendt:
Los niños no pueden rechazar la autoridad de los educadores como si se encontrasen oprimidos por una mayoría compuesta de adultos, aunque los métodos modernos de educación han intentado efectivamente poner en práctica el absurdo que consiste en tratar a los niños como una minoría oprimida que tiene necesidad de liberarse. La autoridad ha sido abolida por los adultos y ello sólo puede significar una cosa: que los adultos se rehúsan a asumir la responsabilidad del mundo en el que han puesto a los niños.”  (Entre el pasado y el futuro 
Editorial Ariel , Pág 292)


jueves, 29 de junio de 2017

Su libro es el culpable !



Me encanta cuando recibo de estos mails que me llegan al alma, aqui va otro, para dar animo a padres de "adolescentes", testimonio de una madre, mi parte preferida del testimonio es cuando dice "ella patalea frente a mi imperturbabilidad.." de eso se trata, una autoridad sana no usa la fuerza. y también cuando la adolescente refiere al libro como culpable del cambio de actitud de la madre , eso es genial, me ha pasado que padres me digan " Yo le digo que ud dice que se tiene que frustrar" a lo cual respondo, " No, la tiene que odiar a ud sra o sr, no a mi" A ver que opinan uds y ojalá les de animo!!

MI HIJA MENCIONA A UD COMO CULPABLE
Buenas tardes Alejandro!.

Sigo a medio camino con la lectura de Educar sin culpa, que fue interrumpida por una mudanza (mis libros estuvieron semanas en cajas), pero no quería dejar de contarle que estoy cada día más contenta con lo aprendido… Me doy cuenta de que no alcanza con decidir “más implicación”, hay que practicar, ¡y los resultados mejoran cada día!
No me extrañaría que gran responsabilidad en que pudiera mudarme cupiera a su libro (liberando energía que una vez disponible me permitió moverme), pero lo más lindo es que estando tanto más implicada y sin sentir la necesidad de dar explicaciones, pude contener a mis hijas sin esfuerzo en la tan estresante situación de empacar y cambiar de domicilio… de más… ¿cómo agradecerle?
También estoy revaluando todo el enfoque previo respecto al padre, he dejado de esforzarme porque ellas entiendan sus decisiones y me parece que ya no necesito traducir lo que dice o hace y que estoy adquiriendo yo la confianza que reclamaba a nuestras hijas…
Lo más divertido: la adolescente es consciente de los cambios que se produjeron en mí y hasta menciona su libro como “culpable” cuando patalea ante mi imperturbabilidad (antes ella tenía otras posibilidades de negociación y podía mover límites insistiendo, desde que “no” es “no” todo es más fácil para ambas, aunque ella no consigue siempre lo que desea, parece disfrutar de que el adulto a cargo se haga cargo!..)..
Gracias, gracias, gracias…
Espero que Usted y los suyos estén super bien, saludos,
Maria.-

lunes, 19 de junio de 2017

El abuelo malcría , el padre educa

El abuelo malcría , el padre educa , el abuelo la calma nosotros los padres la ansiedad, la abuela la risa la comida la complicidad , nosotros la seriedad , el abuelo el júbilo de haber vivido nosotros el cansancio del trabajo , el abuelo la paz la historia la vida vivida , nosotros el estrés de lo que queremos vivir ...
Entre esos polos se teje el sentido de la vida de nosotros y nuestros hijos ! De ahí venimos y hacia ahí vamos . ¡ Feliz día abuelos!

sábado, 17 de junio de 2017

Merli y el Sentido de la vida




Esta semana estuve trabajando el tema Sentido de Vida con alumnos de 6o año de liceo. Se me ocurrió como disparador para el tema, comentarles a los alumnos la película "El hombre bicentenario" con Robin Williams. Donde un robot mayordomo acompaña 4 generaciones de una familia, a medida que la bio psico neuro y robótica avanza.. el robot se va pareciendo cada vez mas a un humano fisicamente y emocionalmente. Les comentaba a los alumnos que al final, el pide al parlamento morir, con lo cual le dicen que para que quiere morir si el puede vivir 200 años mas... Y el responde "Prefiero morir como ser humano que vivir para toda la eternidad como un robot." Entonces les pregunte a los alumnos, " uds, que prefieren?" una alumna me pregunta " A los robots ¿los mandan?" Frente a lo cual otro respondió, que si, que claro que al ser robot no sos libre... Entonces prefiero vivir y morir como ser humano. Otra pregunta fue ¿que sentido tendría la vida si no nos fuéramos a morir nunca? Y con esa temática profundizamos que al saber que vamos a morir, nos hace finitos y nos invita a mostrar y demostrar que hay vida antes de la muerte. Entonces me empezaron a contar sus proyectos : "Viajar, Trabajar, Recibirme, Formar una familia, comprar un auto, vivir solo, ser independiente,..." La salud se mide en proyectos, hablamos de como esos proyectos se hacen realidad e incluyen el sufrimiento, los dolores de parto. Les dije también que es muy problable que sus hijos no tuvieran que aprender a manejar un auto como ellos están aprendiendo ahora y que mientras mas estudio tengan, menos chance de que te conviertan o sustituyan por un robot. Fueron instancias ricas, plenas, de intercambio , de reflexión. Por ahí uno sigue comprobando que no se trata de dar respuestas , sino de enamorar de entusiasmar, de saber preguntar para que ellos les respondan a la vida.. la Yapa, en uno de los grupos estaba mi hija mayor Martina, gran felicidad, me sentí Merli por un dia... y fui feliz...

martes, 6 de junio de 2017

VenSeremos





Ven, no sos, no soy, somos, ven y seremos, porque somos siendo, somos contigo y soy contigo, no soy sin ti, me exilio de mi mismo si te anulo, me hago falta si me haces falta, porque soy contigo, no existe el yo, no existe el tu, somos, ven y seremos, ven no te quedes solo/a, ven y venceremos el egoísmo, el individualismo, ven no te quedes, no te salves como dice el poeta, ven no te dejes sola no me dejes solo , ven y seremos, ven seremos...
Ven porque la vida es movimiento, sal de ti mismo, no te aísles, que me aíslo sino te veo, no te quedes que me pierdo sino te veo... Ven que yo voy contigo, que vamos juntos, que somos destino abrazando amores y desamores, somos testigos del futuro que ya vino, somos siendo , ven y seremos, ven que venceré mis miedos contigo, venceré mis pasados contigo, venceremos celebrando la vida y amando lo que viene, ven y seremos, ven seremos...
(poesía nostálgica desde el desierto de chihuahua)
 

Audio de Charla en Colegio Alemán


Les comparto el audio de la charla que dimos en el Colegio Alemán, Junio 2017



lunes, 29 de mayo de 2017

Fidelidad

Fidelidad es FE , fe en el otro.
La fidelidad mas importante es la de estar vivo, amar implica dolor, aqui estaré para llamarte, para recibirte, porque preciso tu diálogo , preciso de ti .
El lindo trabajo del amar es humanizarse, aprender a amar, es mas importante tu flia tus afectos que tu trabajo
Nadie encuentra el sentido de la vida solo, siempre hay un otro, contigo crezco y maduro #amorsano es libertad
Muchos varones nos escudamos en frases como “me mato trabajando para que no les falte nada”, “nos faltas vos papa”
Y aparte al faltarnos a nosotros te faltas a ti mismo viejo
tiene sentido la vida cuando uno aprende a amar

jueves, 25 de mayo de 2017

"CUIDANDO LOS VINCULOS, ME CUIDO A MI MISMO"


"CUIDANDO LOS VINCULOS, ME CUIDO A MI MISMO" 
 Quien solo vive para si, muere para los demás Si te descuido, me descuido... Sentido del Trabajo , cuidado de los vinculos y prevención de Burn Out desde la Logoterapia de Viktor Frankl

 Presentación: 
La charla y/o Taller "Cuidando los vinculos, me cuido a mi mismo", tiene por objetivo fortalecer a la persona, su desarrollo personal y grupal y promover la motivación de trabajar con sentido y optimismo, revitalizando, y reeditando cada uno sus propios capacidades y fortalezas en la construcción de una actitud de equipo donde se supera lo individual a favor del grupo. Esta charla tiene un estilo dinámico y vivencial que impacta en las emociones de manera constructiva, ayudando a recuperar el entusiasmo por la tarea. Es una invitación a salir de la fatiga cotidiana y recuperar la alegría de vivir. A cuidar nuestras relaciones humanas, a darnos cuenta que el respeto, la comunicación saludable, el cuidado de las palabras y el lenguaje, favorece nuestro compromiso grupal, y nos cuida a nosotros mismos. 

Cuando descuidamos nuestro lenguaje, nuestros afectos, y caemos en actitudes de fatiga, aburrimiento, agresividad, vamos perdiendo el respeto por el otro y por nosotros mismos, transformándonos en personas autómatas. Tomar conciencia de nuestra responsabilidad en lo que hacemos y decimos nos devuelve nuestra libertad sobre nuestras acciones. 

En esta conferencia se presentan y analizan los "motivos de desgaste" de la persona del trabajador actual, motivos que incluye la multiplicidad de roles en la vida actual, y el confundir "empacho" con felicidad. Después de este análisis sociocultural, salpicado con anécdotas que aclaran el panorama, se aborda la situación de "Burn- Out" (síndrome del quemado), analizando los síntomas, como la falta de libertad, de creatividad y de valoración de los vínculos como de la tarea. 

Cuando uno recupera el sentido, recupera lo valioso de la tarea, independientemente de cual sea, siendo mas efectivos y creativos en el trabajo. Cuidando al otro me cuido a mi mismo y mi lugar de trabajo. Se analizan los vinculos desde el hombre y la mujer, el otro como compañero, las diferencias entre violencia y agresividad, vinculos que incluyen nuestro ser sexual y el manejo de nuestras emociones y sentimientos. Como respuesta a la "fatiga crónica", desgaste, tedio, monotonía se presenta la actitud optimista, se analiza como dicha actitud se contagia al igual que el pesimismo. 


EJES TEMÁTICOS DE LA CHARLA 
 El ser humano es en relación, somos con los otros, nadie es solo Comunicación asertiva: saber comunicar , cuidar las palabras, las acciones. Lenguaje No Verbal y lenguaje Verbal Psicologia del hombre y de la mujer, diferencias y complementariedad Claves para el buen trato con el otro Diferencias entre agresividad y violencia Vinculos afectivos, sexualidad, habilidades sociales Vacio existencial actual y su manifestación en adicciones, depresión Acoso sexual: el otro como compañero o como "presa de caza"? Cambio de Actitud: Nadie sigue a un triste Optimismo vs pesimismo Prevención de Burn Out Cuidar las 4 Dimensiones de la Persona : Bios Psique Social Existencial 
Manejo del Estrés, Identificador de estresores y cambio de Actitud.


Algunas de las empresas donde hemos trabajado: Deloitte, 3M, Pronto!, Zonamerica, UTE, ANTEL, Correo Uruguayo, Inswitch Solutions, Frigorifico Modelo, BIMBO, LATU, AUDPGH (Asoc Uruguaya Profesionales de Gestión Humana), Nike, Movie, Banco Heritage, HSBC, ITAU, CLARO, Banco Central del Uruguay, Banco Santander, Hospital Britanico, Zonamerica, çç

Ps. Alejandro De Barbieri Sabatino - 
CELAE Twitter: @AleDeBarbieri / www.aledebarbieri.blogspot.com.uy

martes, 16 de mayo de 2017

Me refugio en el yo por miedo al tu

Fobia a la intimidad y a la alteridad
Me refugio en el yo por miedo al tu...
23 julio 2015



“La mayor parte de la labor psicoterapéutica esta orientada a ayudar a los pacientes a establecer relaciones mas intimas, solidas y duraderas con los otros.” (Irvin Yalom, Mirar al sol, pag 107)

Mi amigo Carlos Diaz dice “ me refugio en el yo por miedo al tú”. Vivimos refugiados en nosotros mismos, aislados de los demás nos vamos aislando de nosotros mismos, pues nos exiliamos en nuestra propia isla privándonos de conocernos al desconocer al otro. Las islas del individualismo, la mentira del “yo soy yo” , nos hace caer en soledades y angustias profundas y sobre todo nos anulan de crecer. El crecer como dice Yalom en intimidad, implica involucrarse en nuestros vinculos, en generar vínculos mas sólidos, gracias a que nos comprometemos y en poder luego sostenernos en el tiempo. Hace poco se festejaba en redes el “día del amigo”. Mas vale perder el tiempo con amigos que con el tiempo perder amigos. Hacer amigos , mantener una pareja , mantener vínculos con nuestras familias, sostener relaciones laborales,  implica dar nuestro tiempo que es darnos a nosotros mismos. Los terapeutas luchamos diariamente por ayudar a nuestros pacientes a que generen vínculos sólidos. En esta era donde todo es “tips” y “apps” para solucionar aspectos prácticos. Darnos tiempo para charlar con un terapeuta, con un amigo, con tu pareja, una vez por semana una hora, puede ser una linda lección de mindfulness, de calma, de aprender a ser sin hacer. 

domingo, 14 de mayo de 2017

Amor de Madre

¡Qué difícil es ser madre hoy! Esta es una frase que se escucha con frecuencia en las calles, las casas y los consultorios. Puede ser, en realidad, no lo sabemos. Es difícil compararse con otra época en la cuál se vivían otros valores, y menos como para decir “todo tiempo pasado fue mejor”. Porque hay algo en lo que no hay duda posible: el amor de madre es fundamental para nuestros hijos, más allá del período de la Historia en la que nos tocó vivir. Lejos de la mirada utilitaria de ver a la madre como un “recurso humano”, a veces necesario para la vida familiar o para la formación emocional de los hijos, trataremos de rescatar los valores de ser madre, el valor nutricio del amor materno, de la aceptación incondicional, para ver cómo nos ilumina el día a día y cuán necesario es hoy “amar con amor de madre”, seamos padres, madres, abuelos o maestros. No hay mejor ansiolítico natural para un hijo que llora, que se cayó, o que está triste por algo, que llegar a los brazos de mamá y ser abrazado, sostenido y hospedado en su regazo. Según el Dr. Naouri “un minuto después de que la madre llega a su casa y abraza a su hijo, para ese niño es como si no se hubiese ido nunca”. En ese abrazo de madre se restaura el amor, se refugia la tristeza, se acomodan las lágrimas, porque el niño sabe que “mamá me quiere como soy”, no hay que hacer nada para ser querido, o para ser aceptado. Aclaro que en estas líneas me refiero al “amor de madre”, más allá de la figura materna, es decir, se puede amar con amor de madre, siendo mujer con o sin hijos, siendo papá con o sin hijos, siendo abuelo o siendo maestra (también con o sin hijos biológicos propios). El amor de madre, la aceptación incondicional se nutre de valores tales como: la ternura, la expresión de las emociones, el apoyo, el sostén, el abrazo apretado, hospedar frustraciones, amar sin esperar, es incondicional, es animarse a soltar después de haber “retenido”. Es amor que da apoyo para la autoestima, para la confianza, para la seguridad emocional, para la empatía, para saber que puedo llorar y hablar sin miedo, sin culpa, sin vergüenza… La madre ama con esa empatía de que cada hijo es único, y sabe amar a cada uno según lo que precisa. Pero nos encontramos hoy día con situaciones existenciales propias de la sociedad del cansancio. El trabajo, las responsabilidades, el desarrollo profesional, todo esto conspira para que tanto papá como mamá lleguen a casa y puedan “amar con amor de madre”. Lo primero es que el oxígeno que teníamos para llegar al trabajo, se esfumó en el trabajo y al llegar a casa ya no nos queda casi oxígeno para seguir educando. Mi maestro Carlos Díaz Hernández lo expresa así: “Educar es cansarse amorosamente”. Me encanta su expresión porque no se puede educar sin cansarse, por eso debemos restaurarnos en la pareja, en los vínculos, en nuestras actividades personales de cuidado (ejercicio, alimentación, amigos, risas, baile) para poder llegar a casa y seguir educando. Es decir, tener resto para cansarnos amorosamente. Si nos gana el cansancio, no estaremos “disponibles emocionalmente” para seguir educando. La autoestima del adulto no se puede nutrir “únicamente” del amor de nuestro hijo. No trabajamos para que nuestros hijos nos quieran, nos quieren por lo que hacemos por ellos, por los valores que vertimos en las acciones cotidianas de vestirlos, darles de comer, preparar la vianda, hablarles, abrazarlos, y hospedar las frustraciones. Si para el padre o madre, el niño es lo más importante, o siempre es lo primero, podemos generar una vulnerabilidad emocional, en el sentido de que el niño percibe que él siempre está primero, con lo cual no lo preparamos para la vida, donde en la escuela, en el jardín, en el liceo y luego en el trabajo, él deberá esperar su turno para el baño, para comer, para hacer su tarea… Es importante que lo que esté primero para mí sea yo mismo aunque parezca egoísta. Es decir, poder preguntarme “¿qué preciso yo ahora?”. En ese sentido puedo llegar cansado, pero me tomo cinco minutos para bañarme, o para respirar, y luego retomo la tarea de educar con amor. Si el adulto claudica de sí mismo, o no deja que el otro (su pareja, la abuela, el maestro) aparezca como adulto referente, podemos terminar agotados. Sobreproteger es desproteger, porque el exceso de sobreprotección, el hacer todo por el niño, termina agotando a padres que terminan sin tiempo y sin fuerzas para dormir bien, para cuidar la vida en la pareja, para hacer ejercicio y descansar. No siempre hay que responder a las demandas del niño, podemos respirar y mientras respiro voy pensando: “¿lo que está pidiendo es un capricho o no?” Si no es capricho, abrazo, veo lo que necesita y respondo. Pero si es capricho, me quedo tranquilo respirando para ayudar a que mi hijo pueda autorregular sus emociones. En suma, los valores del mundo “matriarcal” se pueden resumir en: nutrir, cobijar, hospedar, dar y recibir el afecto, los sentimientos, las emociones, la intuición, la aceptación incondicional.