lunes, 29 de mayo de 2017

Fidelidad

Fidelidad es FE , fe en el otro.
La fidelidad mas importante es la de estar vivo, amar implica dolor, aqui estaré para llamarte, para recibirte, porque preciso tu diálogo , preciso de ti .
El lindo trabajo del amar es humanizarse, aprender a amar, es mas importante tu flia tus afectos que tu trabajo
Nadie encuentra el sentido de la vida solo, siempre hay un otro, contigo crezco y maduro #amorsano es libertad
Muchos varones nos escudamos en frases como “me mato trabajando para que no les falte nada”, “nos faltas vos papa”
Y aparte al faltarnos a nosotros te faltas a ti mismo viejo
tiene sentido la vida cuando uno aprende a amar

jueves, 25 de mayo de 2017

"CUIDANDO LOS VINCULOS, ME CUIDO A MI MISMO"


"CUIDANDO LOS VINCULOS, ME CUIDO A MI MISMO" 
 Quien solo vive para si, muere para los demás Si te descuido, me descuido... Sentido del Trabajo , cuidado de los vinculos y prevención de Burn Out desde la Logoterapia de Viktor Frankl

 Presentación: 
La charla y/o Taller "Cuidando los vinculos, me cuido a mi mismo", tiene por objetivo fortalecer a la persona, su desarrollo personal y grupal y promover la motivación de trabajar con sentido y optimismo, revitalizando, y reeditando cada uno sus propios capacidades y fortalezas en la construcción de una actitud de equipo donde se supera lo individual a favor del grupo. Esta charla tiene un estilo dinámico y vivencial que impacta en las emociones de manera constructiva, ayudando a recuperar el entusiasmo por la tarea. Es una invitación a salir de la fatiga cotidiana y recuperar la alegría de vivir. A cuidar nuestras relaciones humanas, a darnos cuenta que el respeto, la comunicación saludable, el cuidado de las palabras y el lenguaje, favorece nuestro compromiso grupal, y nos cuida a nosotros mismos. 

Cuando descuidamos nuestro lenguaje, nuestros afectos, y caemos en actitudes de fatiga, aburrimiento, agresividad, vamos perdiendo el respeto por el otro y por nosotros mismos, transformándonos en personas autómatas. Tomar conciencia de nuestra responsabilidad en lo que hacemos y decimos nos devuelve nuestra libertad sobre nuestras acciones. 

En esta conferencia se presentan y analizan los "motivos de desgaste" de la persona del trabajador actual, motivos que incluye la multiplicidad de roles en la vida actual, y el confundir "empacho" con felicidad. Después de este análisis sociocultural, salpicado con anécdotas que aclaran el panorama, se aborda la situación de "Burn- Out" (síndrome del quemado), analizando los síntomas, como la falta de libertad, de creatividad y de valoración de los vínculos como de la tarea. 

Cuando uno recupera el sentido, recupera lo valioso de la tarea, independientemente de cual sea, siendo mas efectivos y creativos en el trabajo. Cuidando al otro me cuido a mi mismo y mi lugar de trabajo. Se analizan los vinculos desde el hombre y la mujer, el otro como compañero, las diferencias entre violencia y agresividad, vinculos que incluyen nuestro ser sexual y el manejo de nuestras emociones y sentimientos. Como respuesta a la "fatiga crónica", desgaste, tedio, monotonía se presenta la actitud optimista, se analiza como dicha actitud se contagia al igual que el pesimismo. 


EJES TEMÁTICOS DE LA CHARLA 
 El ser humano es en relación, somos con los otros, nadie es solo Comunicación asertiva: saber comunicar , cuidar las palabras, las acciones. Lenguaje No Verbal y lenguaje Verbal Psicologia del hombre y de la mujer, diferencias y complementariedad Claves para el buen trato con el otro Diferencias entre agresividad y violencia Vinculos afectivos, sexualidad, habilidades sociales Vacio existencial actual y su manifestación en adicciones, depresión Acoso sexual: el otro como compañero o como "presa de caza"? Cambio de Actitud: Nadie sigue a un triste Optimismo vs pesimismo Prevención de Burn Out Cuidar las 4 Dimensiones de la Persona : Bios Psique Social Existencial 
Manejo del Estrés, Identificador de estresores y cambio de Actitud.


Algunas de las empresas donde hemos trabajado: Deloitte, 3M, Pronto!, Zonamerica, UTE, ANTEL, Correo Uruguayo, Inswitch Solutions, Frigorifico Modelo, BIMBO, LATU, AUDPGH (Asoc Uruguaya Profesionales de Gestión Humana), Nike, Movie, Banco Heritage, HSBC, ITAU, CLARO, Banco Central del Uruguay, Banco Santander, Hospital Britanico, Zonamerica, çç

Ps. Alejandro De Barbieri Sabatino - 
CELAE Twitter: @AleDeBarbieri / www.aledebarbieri.blogspot.com.uy

martes, 16 de mayo de 2017

Me refugio en el yo por miedo al tu

Fobia a la intimidad y a la alteridad
Me refugio en el yo por miedo al tu...
23 julio 2015



“La mayor parte de la labor psicoterapéutica esta orientada a ayudar a los pacientes a establecer relaciones mas intimas, solidas y duraderas con los otros.” (Irvin Yalom, Mirar al sol, pag 107)

Mi amigo Carlos Diaz dice “ me refugio en el yo por miedo al tú”. Vivimos refugiados en nosotros mismos, aislados de los demás nos vamos aislando de nosotros mismos, pues nos exiliamos en nuestra propia isla privándonos de conocernos al desconocer al otro. Las islas del individualismo, la mentira del “yo soy yo” , nos hace caer en soledades y angustias profundas y sobre todo nos anulan de crecer. El crecer como dice Yalom en intimidad, implica involucrarse en nuestros vinculos, en generar vínculos mas sólidos, gracias a que nos comprometemos y en poder luego sostenernos en el tiempo. Hace poco se festejaba en redes el “día del amigo”. Mas vale perder el tiempo con amigos que con el tiempo perder amigos. Hacer amigos , mantener una pareja , mantener vínculos con nuestras familias, sostener relaciones laborales,  implica dar nuestro tiempo que es darnos a nosotros mismos. Los terapeutas luchamos diariamente por ayudar a nuestros pacientes a que generen vínculos sólidos. En esta era donde todo es “tips” y “apps” para solucionar aspectos prácticos. Darnos tiempo para charlar con un terapeuta, con un amigo, con tu pareja, una vez por semana una hora, puede ser una linda lección de mindfulness, de calma, de aprender a ser sin hacer. 

domingo, 14 de mayo de 2017

Amor de Madre

¡Qué difícil es ser madre hoy! Esta es una frase que se escucha con frecuencia en las calles, las casas y los consultorios. Puede ser, en realidad, no lo sabemos. Es difícil compararse con otra época en la cuál se vivían otros valores, y menos como para decir “todo tiempo pasado fue mejor”. Porque hay algo en lo que no hay duda posible: el amor de madre es fundamental para nuestros hijos, más allá del período de la Historia en la que nos tocó vivir. Lejos de la mirada utilitaria de ver a la madre como un “recurso humano”, a veces necesario para la vida familiar o para la formación emocional de los hijos, trataremos de rescatar los valores de ser madre, el valor nutricio del amor materno, de la aceptación incondicional, para ver cómo nos ilumina el día a día y cuán necesario es hoy “amar con amor de madre”, seamos padres, madres, abuelos o maestros. No hay mejor ansiolítico natural para un hijo que llora, que se cayó, o que está triste por algo, que llegar a los brazos de mamá y ser abrazado, sostenido y hospedado en su regazo. Según el Dr. Naouri “un minuto después de que la madre llega a su casa y abraza a su hijo, para ese niño es como si no se hubiese ido nunca”. En ese abrazo de madre se restaura el amor, se refugia la tristeza, se acomodan las lágrimas, porque el niño sabe que “mamá me quiere como soy”, no hay que hacer nada para ser querido, o para ser aceptado. Aclaro que en estas líneas me refiero al “amor de madre”, más allá de la figura materna, es decir, se puede amar con amor de madre, siendo mujer con o sin hijos, siendo papá con o sin hijos, siendo abuelo o siendo maestra (también con o sin hijos biológicos propios). El amor de madre, la aceptación incondicional se nutre de valores tales como: la ternura, la expresión de las emociones, el apoyo, el sostén, el abrazo apretado, hospedar frustraciones, amar sin esperar, es incondicional, es animarse a soltar después de haber “retenido”. Es amor que da apoyo para la autoestima, para la confianza, para la seguridad emocional, para la empatía, para saber que puedo llorar y hablar sin miedo, sin culpa, sin vergüenza… La madre ama con esa empatía de que cada hijo es único, y sabe amar a cada uno según lo que precisa. Pero nos encontramos hoy día con situaciones existenciales propias de la sociedad del cansancio. El trabajo, las responsabilidades, el desarrollo profesional, todo esto conspira para que tanto papá como mamá lleguen a casa y puedan “amar con amor de madre”. Lo primero es que el oxígeno que teníamos para llegar al trabajo, se esfumó en el trabajo y al llegar a casa ya no nos queda casi oxígeno para seguir educando. Mi maestro Carlos Díaz Hernández lo expresa así: “Educar es cansarse amorosamente”. Me encanta su expresión porque no se puede educar sin cansarse, por eso debemos restaurarnos en la pareja, en los vínculos, en nuestras actividades personales de cuidado (ejercicio, alimentación, amigos, risas, baile) para poder llegar a casa y seguir educando. Es decir, tener resto para cansarnos amorosamente. Si nos gana el cansancio, no estaremos “disponibles emocionalmente” para seguir educando. La autoestima del adulto no se puede nutrir “únicamente” del amor de nuestro hijo. No trabajamos para que nuestros hijos nos quieran, nos quieren por lo que hacemos por ellos, por los valores que vertimos en las acciones cotidianas de vestirlos, darles de comer, preparar la vianda, hablarles, abrazarlos, y hospedar las frustraciones. Si para el padre o madre, el niño es lo más importante, o siempre es lo primero, podemos generar una vulnerabilidad emocional, en el sentido de que el niño percibe que él siempre está primero, con lo cual no lo preparamos para la vida, donde en la escuela, en el jardín, en el liceo y luego en el trabajo, él deberá esperar su turno para el baño, para comer, para hacer su tarea… Es importante que lo que esté primero para mí sea yo mismo aunque parezca egoísta. Es decir, poder preguntarme “¿qué preciso yo ahora?”. En ese sentido puedo llegar cansado, pero me tomo cinco minutos para bañarme, o para respirar, y luego retomo la tarea de educar con amor. Si el adulto claudica de sí mismo, o no deja que el otro (su pareja, la abuela, el maestro) aparezca como adulto referente, podemos terminar agotados. Sobreproteger es desproteger, porque el exceso de sobreprotección, el hacer todo por el niño, termina agotando a padres que terminan sin tiempo y sin fuerzas para dormir bien, para cuidar la vida en la pareja, para hacer ejercicio y descansar. No siempre hay que responder a las demandas del niño, podemos respirar y mientras respiro voy pensando: “¿lo que está pidiendo es un capricho o no?” Si no es capricho, abrazo, veo lo que necesita y respondo. Pero si es capricho, me quedo tranquilo respirando para ayudar a que mi hijo pueda autorregular sus emociones. En suma, los valores del mundo “matriarcal” se pueden resumir en: nutrir, cobijar, hospedar, dar y recibir el afecto, los sentimientos, las emociones, la intuición, la aceptación incondicional.

Escuelita Barrio Maracaná; historias que INSPIRAN!

Queridos Amigos en este día de la Madre les deseo que todos podamos amar con ese amor incondicional de aceptar de abrazar y de mimar sin juzgar ! No hay mejor ansiolítico que un abrazo de madre ( o padre o tío o abuela) que abraza y sostiene los dolores de cada dia. En este día especial les quiero compartir una historia. En este último mes nos han llegado muchos pedidos de charlas desde escuelas liceos etc. Pero llegó uno muy especial, de Silvia y Dalsir, un matrimonio que vive en El Barrio Maracaná, hace mas de 30 años y hace dos años, trabajando desde su Escuelita Biblica dan de merendar los fines de semanas a mas de 50 niños y 20 adolescentes. En la semana los apoyan con sus estudios, deberes, etc. Valores son acciones, y esta pareja como tantas silenciosas que hay en nuestro querido país, decidió abrir su casa literalmente para dar un servicio a la gente a los vecinos. Nos pidieron si ayer previo al día de la madre podríamos charlar con las madres, y allá fuimos junto a Marcela Arocena y María De Barbieri, a conocer la obra y sumar desde nuestro lugar. Charlamos con las mamás sobre lo importante del vinculo, de la atención, de la confianza, de la paciencia para educar, de la función clave de la "autorregulación emocional" de sus hijos. Se produjeron emociones, risas, llantos y un amor profundo por sus hijos. El amor de Silvia Dalsir, de sus hijos y yernos que colaboran se ven en los detalles de preparar bombones para las mamas, preparar dos tortas que ya verán en las fotos, par que hijos y madres disfruten del día.. Toda la familia trabaja para este gesto de amor de salvar al niño para salvar al adolescente y al adulto. Muchos niños tienen a sus padres privados de libertad, las madres trabajando todo el día para poder servir un plato de comida y llevarlos a la escuela. Los niños cantaron, jugaron, les leyeron cartas a sus mamas. Silvia y Dalsir corriendo de un lado para otro para que todo salga bien, hace días que no duermen bien preparando este evento. Se me ocurrió como regalo del Día de la Madre que lo que podíamos hacer nosotros era contar esta historia, para podamos todos juntos valorar la cantidad de uruguayos anónimos que desde sus barrios y ciudades con gestos como estos cambian la sociedad. Y también para que se sumen, cada uno como pueda, donando tiempo, o harina o dinero para lo que ellos precisen. No lo que nos sobre sino lo que ellos precisen para poder continuar su obra. Dalsir nos mostró el patio que quiere arreglar par que los niños jueguen y tantas cosas mas. Aquel que le parezca que puede sumarse en gesto voluntario de amor sin mas, se comunica por privado con nosotros , asi nosotros le hacemos llegar los datos de la familia. Les dejo aqui algunas fotos y el álbum de google fotos con la visita, para que vean esas caras, esos rostros de amor de madres e hijos, que ayer de tarde nos hizo emocionar de que hay otra sociedad posible naciendo y que depende de nosotros , para que dentro de 20 años estos niños y adolescentes sean adultos maduros con estudios, con ganas de vivir y no hayan caído en el desgano, la apatía, la falta de oportunidades laborales, las adicciones, etc. Alguien dijo alguna vez que hay que saber ser profeta y mendigo, profeta cuando uno anuncia desde su humilde lugar, la esperanza, el optimismo y la alegría de vivir, y mendigo para pedir lo que precisamos , lo que alguien necesita. Que podamos salir de la apatía, para que nos duela el dolor del otro y poder asi caminar con ese amor de madre que todo lo hospeda y lo abraza para luego confiar en los demás. Van aqui las fotos ! ¿Donde estarán estas madres y niños en 20 años? Que hicimos nosotros para que estén donde están o para que dejen de estar donde están? Les dejo el link con todas las fotos de la visita a la Escuela, ojalá se puedan sumar para que esta pareja pueda seguir cansándose amorosamente pero darles un poquito de aire para que respiren y sigan"!! https://goo.gl/photos/8Ckghta6gcTP6fxCA

martes, 2 de mayo de 2017

Prevención Consumo Marihuana




Estimados amigos
Copio link a las presentación que estamos realizando en liceos, con padres y alumnos para ayudar a tomar conciencia, ya que a mayor percepción de riesgo, menor consumo.

Prevención Consumo Marihuana PPT

lunes, 1 de mayo de 2017

Día de los Trabajadores; el deber sin amor nos hace malhumorados



Aprende a Ser sin Hacer , si solo somos lo que hacemos : que pobres somos ! 

Ama lo que haces porque el deber sin amor nos hace malhumorados , como afirma mi Maestro Carlos Diaz Hernández.

No te "mates trabajando" vive en tu trabajo y vive al salir del trabajo para llegar a casa feliz 

Trabajo atraído x los valores q  vivo allí,no " empujado" xa cumplir! sos libre nadie te exprime 

El trabajo le da sentido a mi vida pero si solo vivo para trabajar  quedo frágil como padre como madre como persona 

Cuando llegó a casa cansado se inicia otro trabajo maravilloso que es trabajar de padre 
A los que trabajan de padre y madre feliz día también !

No le des a tus hijos un padre esclavo ! Sos libre al llegar a tu trabajo y por lo tanto responsable . Sos libre al salir de tu trabajo y al llegar a casa .

No somos recursos humanos , si es recurso no es humano si es humano no es recurso ..

Si soy humano tratado como persona tendré muchos recursos si me siento robot solo tendré un recurso  : cumplir e irme.

Como es la vida de alguien q está en su casa y se quiere ir está en su trabajo y se quiere ir ? : de cuerpo presente , un velorio , falta de oxígeno falta de pasión ..

El trabajo nos da la chance de hacer de ser de dar lo mejor de mi de ser autónomo de pertenecer a un grupo , de realizar mis actitudes . 

No tienes un trabajo, tienes tu vida Este trabajo hoy es tu vida y la vida incluye Hospedar las frustraciones 
Que me templaran el alma para amar más y valorar más mi familia y afectos. 
Nos tiene que importar mucho cuidar los vínculos para renovarnos en el amor de la familia y entrar al trabajo al otro Día oxigenados .
Duchado y motivado se sale de casa ! No se olviden que no se puede incentivar solo con dinero , los trabajadores hoy precisan sentirse personas ( no fusibles ) sentirse reconocidos y elogiados en lo que hacen . 

Motivar a desmotivados desmotiva por eso hay que motivar a los que motivan para que no se cansen de motivar pero paradójicamente que no tengan siempre que " estar motivando "...


Feliz Día de los trabajadores !a seguir cansándose con amor y pasión !

viernes, 28 de abril de 2017

Se Precisan adultos



Se precisan adultos.

Se precisan adultos.
Adultos que dejen de ser niños, adultos que no hagan rabietas a sus hijos, que puedan sostener las rabietas de los niños y adolescentes. 
Se precisan adultos fuertes que puedan hospedar los dolores de los hijos , solo asi conocerán la felicidad
Se precisan adultos disponibles emocionalmente, con escucha diaria comprometida en las emociones de nuestros alumnos e hijos.
Se precisan adultos orgullosos de la vida que viven, amando la vida con lo que nos depara cada dia. Abrazando los conflictos para enfrentarlos y enseñando con el ejemplo de que la vida incluye el conflicto.
Se precisan adultos alegres, que transmitan a los demás las ganas de vivir, que inspiren con su propia vida a las generaciones que vienen. Que inviten a crecer, no que asfixien con la queja cotidiana del no se puede .
Se precisan adultos que enfrenten la dificil empresa de vivir, que valoren la vida de sus mayores, que celebren los trabajos que tienen o la búsqueda del trabajo, para animar a los adolescentes a un futuro que es nuestro presente.
Se precisan adultos adultos, que dejen de ser hijo de sus padres para ser padres de sus hijos, de sus proyectos de su porvenir.
Se Precisan adultos en fin, en un mundo hiper joven, hiper light, hiper cool, hiper presente, de "touch and go" . Se precisan que se queden aqui, que acepten con curiosidad los dolores de nuestros hijos y abracen la vida en su complejidad.
Se precisan adultos que no eviten vivir, que no prevengan vivir, que no se puede prevenir todo, que la confianza le gane al miedo, que el miedo le gane al riesgo, adultos que se animen a correr el riesgo de vivir.
Se Precisan adultos que no reclamen su pasado, que no deseen tener una infancia distinta a la que tuvieron, que acepten los dolores de los hijos, sin esperar ser queridos por ellos.
En un mundo de Adultos Frágiles, se precisan adultos adultos, no niños inmaduros, eternamente reclamando, eternamente sufriendo, y contagiando miedo a las futuras generaciones.
Dice Mario Nardowski, 30 años atrás el docente tenia autoridad y legitimidad frente a su alumnado, solo por se adulto. Hoy dia debe ganarse la legitimidad en cada hora de clase, como no va a estar estresado. También el papa y la mama en la casa quieren comprar esa legitimidad, a que costo?
Se precisan adultos legítimos, tranquilos, con paz, con cariño, educando con ese cansancio amoroso necesario. Adultos legítimos.
Se precisan adultos con esperanza, adultos en fin, adultos por favor adultos. no sea cosa que los adolescentes tengan la doble tarea hoy dia de vivir su adolescencia y todavia ayudar a sus padres a que crezcan..

GANAS DE VIVIR (Tutorial para Alejar Ballenas)



Comparto mi intervención hoy en Informátivo Sarandi , sobre la ballena azul y presencia de padres
Sumo algunas reflexiones y "tips" para padres y educadores sobre
Prevención de acoso , maltrato y/o abuso sexual.

Nombrar las cosas por su nombre:
El codo es codo, el pene es pene, conocer nuestras partes privadas e intimas-
Hay secretos que deben contarse:
Jugar no es Tocar: las caricias no tienen porque ser en privado y que nadie se entere-  Cuando gritamos un gol es delante de todos abrazados a mis amigos, no me escondo en el baño a gritar un gol...
Aprender a que el niño diga NO frente a situaciones que le parezcan raras, caricias que no le gusten o cuando se quiere jugar con sus partes privadas, ; un NO firme del niño es una barrera importante para el abusador- no convertir el dolor en trauma- educar en el reconocimiento de las emociones y sentimientos

No son solo las ballenas, somos nosotros los padres!
Hablar con nuestros hijos, estar presente, se que estamos cansados, pero educar es cansarse amorosamente, llego a mi casa y lo saco del celular, lo saco del cuarto, para hablar para empatizar, para conocer su mundo afectivo
El Niño no llega a la adolescencia de un día para otro, es resultado de la educación que le fuimos dando desde niños .Confiar en que lo va a poder resolver si tiene herramientas para enfrentar esos desafíos de la vida.  Pero si esta vulnerable, si nosotros no estamos, si le duele vivir, quizás pueda caer frente a estos psicopatas que lucran con la afectividad de nuestros hijos. No aflojen padres, se que estamos cansados, pero debemos respirar, salir del cansancio, y hablar, estar presente, escuchar y orientar para que no ceda al capricho de otro, para que su autoestima sea fuerte que se quiera a si mismo, que se valore, Para eso poder decirle con palabra,s. TE NECESITO, TE QUIERO, SOS MUY IMPORTANTE PRA NOSOTROS, y de esa manera darle herramientas para que pueda el solo (cuando nosotros no estemos) alejar las posibles ballenas azules que merodean el mar de adolescentes huérfanos que pululan en las redes sociales.
La revolución educativa pasa hoy por educar a padres, insisto, sino se educa a padres no se educa al hijo.
La adolescencia es una etapa maravillosa, pero también una etapa de dolor, de duelos, debemos acompañar para "amar mas de lo que nos duele el dolor del otro", amar mas para que el dolor de vivir, se hable, se converse, se acompañe, cuando esta triste, cuando esta enojado, cuando le duele las injusticias del mundo. No son problemáticos los adolescentes, son maravillosos y son un milagro que tengo en casa, no un problema para huir. La ballena azul es ua oportunidad para seguir educando, no para alarmarse, sino para hablar y estar, para que el adolescente que quiera huir del dolor de vivir pueda seguir creciendo y acompañado por sus pares y padres y educadores. No existe el adolescente solo, porque la persona es un ser en relación . Wake Up Padres, es nuestra tarea educar, para que mañana puedan enfrentar una pareja, un trabajo, un jefe que no les gusta etc, para que tengan un psiquismo fuerte que los ayude a hospedar las frustraciones y no se nos vengan abajo enseguida . Acompañar sin juzgar, invitar a nuestros hijos a crecer, con nuestra propia actitud de adulto , de felicidad, de alegría por solo estar vivo (tengas trabajo o no). Seamos adultos con un proyecto de vida fuerte y solido que le enseñe a ser solidario, a ayudar al amigo que esta hoy metido en este juego, a salir adelante, seamos adultos que contagien GANAS DE VIVIR!!

http://lascosas.sarandi690.com.uy/DeBarbieri.mp3
http://lascosas.sarandi690.com.uy/DeBarbieri.mp3

jueves, 20 de abril de 2017

Crecer implica hospedar los sufrimientos






Crecer Implica Hospedar el Sufrimiento

El mundo actual lucha contra el dolor, pululan las propuestas de "no sufra mas", para que sufrir tanto... Y recurrimos a "farmaterapia" que nos calme , pero como afirma Carlos Diaz, este mecanismo de " a mas farmaterapia" genera " menos umbral algésico" es decir menos capacidad para " hospedar el dolor" para sostener las frustraciones. Los dolores cotidianos que nos trae el vivir tales como levantarse, educar a los hijos, vestirlos, ayudarlos en sus deberes, sostener sus caprichos como parte del crecimiento, las dificultades en la comunicación en la pareja, los vaivenes laborales, la competencia, los celos , la envidia, todo esto nos abruma de tal manera que ya no hay calmante que calme la angustia de vivir. Es que nos han dicho que hay que exiliar el sufrimiento para ser feliz, paradoja imposible porque levantar a los niños para ir al cole implica amor, alegría, dedicación, perseverancia, pero también trae caprichos, llantos, enojos, rabietas. No son problemas, es el milagro de vivir que viene disfrazado de " capricho" para que podamos crecer todos. Si siempre les damos algo de " afuera" para que calme el dolor de estar vivo, los exoneramos de las vivencias que templaran su fuerza espiritual. Si tienes hijos adolescentes sabes que la edad de inicio de consumo de alcohol en Uruguay esta en 12, 13 años, y pronto vendrá la marihuana ya en farmacias... Por eso es clave educar en valores, si no es en valores no es educación. El valor de Saber postergar las gratificaciones, de saber esperar, par que puedan alimentar sus deseos y no tapar los deseos antes de que deseen...Valorar el esfuerzo. No todo es ya ni todo es ahora ni todo es rápido. Aprender a atarse los cordones , cuesta. Aprender a andar en bicicleta , cuesta. Es que cuesta crecer, pero luego crecerá en autonomía, autoestima, independencia, confianza!. Educar cuesta y cansa, el trabajo cuesta y cansa, si exoneramos el sufrimiento prometemos a los hijos un mundo "ideal" pero un mundo de mentira porque afuera uds saben que hace frío que hay que luchar para que el gerente nos tome en cuenta, para mantener el trabajo hay que tener tolerancia a la frustración, hay que trabajar la empatía, hay que saber cuidar los vínculos. No le "doremos la píldora" a los gurises. (Dorar la píldora es prometerles que todo se les va a dar cuando ellos quieran y como quieran, que solo es cuestión de pedir...) Los estamos dejando frágiles para enfrentar la dificil (pero hermosa ) empresa de vivir. Donde hay vida hay cicatrices, donde hay vida hay chichones , donde hay vida, hay esfuerzo, perservancia. Convertir la sociedad en farmacia que calme los dolores no es la solución, el dolor se "hace llevadero cuando se comparte con alguien que nos quiere y acompaña" Construyamos vínculos (reales y virtuales) donde podamos acompañare los dolores de crecer como los dolores que trae la vida, para poder seguir caminando y creciendo juntos...Como afirma el filósofo español Carlos Carlos Díaz Hernández "Amar mas de lo que nos duele el dolor del otro"...
Esto no quiere decir " ojalá que sufran", ni " que lindo es sufrir", nada de eso.. Es que Amar implica sufrimiento porque implica estar involucrado en el otro en la pareja, en los amigos, en los hijos. Ese involucrarse trae aparejado el sufrimiento por las vicisitudes que implica vivir. No se trata de parar de sufrir sino de incluirlo y aceptarlo como una vivencia de crecimiento.
En www.aledebarbieri.blogspot.com.uy pueden encontrar esta reflexión ( por si la quieren compartir con alguien que no use Facebook) y otras reflexiones. Que tengan un lindo día!!

martes, 18 de abril de 2017

Existencias Inauténticas....




Heidegger se refiere a la existencia inauténtica a lo que antes se llamaba las “ habladurías” es decir, el chusmerío criollo, lo que “ se dice, se comenta”. Se dice que Fulano dejo con la mujer, se dice que la mujer lo engañaba con Mengano. Pero “ quien dice”, no nadie yo no, yo solo digo lo que dicen. Esa es la existencia inauténtica, digo lo que dicen, comento lo que comenta todo el mundo , con el consabido refugio en la masa que me da la despersonalización, la falta de responsabilidad individual de mis actos, y el cobijo  en ser nadie, o ser “ uno mas” que es lo mismo,  en decir lo que dicen todos, en tuitear y favear o “pafavear”, ya que estamos para crear neologismos. (Espero la academia me reconozca la autoría de esta pafaveada, Pafavear, dicese del que pafavea “fav” por doquier, o del que pavonea pabadas de turno en twitterland)

Heidegger afirmaba que el Dasein (la persona, ese “ ser-ahí”) si vive de esta manera, será dominado por la pasividad, condicionado por el afuera y las “habladurias” (pafaveadas de ahora en el cybermundo) . Esto lo llevaría a una vida incapaz de tener voz propia de decir una palabra nueva de tener su criterio, de salirse de la masa, de la manada para ser libre y responsable.

Por eso el sumergirse en el “ se”, (las habladurias, los chismes) queda preso de esa inautenticidad que termina haciendo vulnerable frente a las publicidades que lo aturden. El mundo de hoy aturde con estas novedades nuevas a cada minuto, que no nos da tiempo para pensar para reflexionar y para decidir antes de responder , si puedo responder, si vale la pena, si no empeora la cosa mi respuesta. 
Según Heidegger la publicidad logra que el Dasein inautentico , quede en la superficie de las cosas, viva la vida de otros, se preocupe por lo nuevo pero quedando siempre famélico de mas novedad, mendigos del “ me gusta” , mendigos o súbditos de los “ influencers” (¿se dice asi?) de turno. Avidez de novedad que cada novedad nueva no sacia. Tristes vidas anónimas que virtualmente claudican de su existencia responsable, entregando al “ gran hermano” el poder sobre sus vidas. ¿Como no va a seguir creciendo asi las cifras de depresión, de ansiedad, de vacío existencial?


Ultimamente me descubro diciendo en charlas o clases, una frase imponente de Wittgenstein “ El limite del lenguaje es el limite del mundo” Si mi lenguaje, vocabulario, expresión del alma, es limitado entonces el mundo que veo y que conozco será limitado. Mi existencia será limitada, si mi vida pasa por los titulares de prensa sin poder cuestionar, sin poder cuestionarme, entonces quedaré víctima o preso de lo que dicen los demas, de pensar lo mismo que todos, de vivir una existencia tibia o frágil y no propia. 

jueves, 13 de abril de 2017

Del Vértigo al Encuentro





Del Vértigo al Encuentro

Vivimos en vértigo, desde el vértigo, hacia el próximo vertiginoso cambio que vendrá.
Nos encontramos con personas autónomas, robots, meros espectadores de si mismos, espectadores de su vida, donde ya no se sienten libres y prefieren no serlo para no hacer se responsable.  ¿Se puede crecer a este ritmo? ¿se puede dialogar y se puede uno encontrar con otro, a este ritmo frenético ? ¿Como hacemos para mantenernos humanos a este ritmo que nos aplasta?. Se precisa serenidad y calma  y paz y paso lento para dejar ver crecer las plantas, para ver crecer a los hijos para vernos crecer a nosotros mismos. Tiempo, paciencia, calma, silencio.
Hace unos días viajamos con la familia a Villa Serrana, tres dias.. Se te aparece el silencio, una medicación necesaria a un mundo que aturde con sus palabras, que aturde con las imposiciones de turno de las publicidades y redes sociales que agobian. No nos damos cuenta del ruido que nos ayude hasta que construimos silencio. El espacio exterior ayuda para que el espacio interno del alma se prepare y hospede el silencio. La mente está tan aturdida que sigue hablando y nos separa de los otros. No hay dialogo dice Octavio Paz hoy en dia porque “ no hay un otro”. Siempre se habla consigo mismo incluso cuando se habla con otros, entonces hay una desaparición del otro, la muerte del prójimo. Precisamos reaparecer el TU, y reaparecer frente a los otros, escuchar en calma, con empatía, con miradas. Solo escuchar y decir “Si, te comprendo”. “¿Tienes algo para responderme ?. “ No, nada, te comprendo”. “Acepto lo que me cuentas y te agradezco lo compartas conmigo.” En estos días donde predominan en redes sociales gestos de venganza, de enojos, de respuestas reactivas frente a lo que creo que dijo el otro o que quiso decir... Gente que responde como “cybertalibanes” contra tal postura, o a favor de tal otra.. Fanatismos triviales que reflejan meras expresiones de que alguien me escuche, almas famélicas de ser para alguien de que las consideren, de que las escuchen, pero a gritos y enojados.. triste paradoja del mundo actual: “Te grito para que me oigas”...

jueves, 30 de marzo de 2017

miércoles, 29 de marzo de 2017

Seminario: "Lo que cura es el Vinculo"


CELAE invita al  SEMINARIO:
LO QUE CURA ES EL VINCULO




Dirigido a profesionales de la salud, médicos, psicólogos, agentes de salud mental, profesionales y estudiantes...

Fecha: Viernes 21 de Abril de 17 a 20 hs 
Costo: $1.000

“La relación es la mercancía curativa, y como ya sabemos, la búsqueda del conocimiento profundo y las excavaciones del pasado son tareas interesantes, aventuras aparentemente provechosas en las que se mantiene distraída la atención del paciente y del terapeuta mientras, por otro lado, está germinando el verdadero agente del cambio, la relación” 
(Irvin Yalom, Psicoterapia Existencial)


Este seminario es una oportunidad para conocer las bases del modelo existencial y la Logoterapia, con el fin de profundizar en el vínculo terapeuta-paciente. 

La primera técnica del terapeuta es él mismo, por eso decimos que lo que cura es la relación, un encuentro genuino entre dos personas. Hoy día todos los enfoques ponen acento en la "relación terapéutica" como eje principal desde donde abordar al paciente y su problemática. 

A través de ejemplos de "historias de vida", se presentarán los grandes dilemas existenciales como la muerte, la soledad, la libertad y la falta de sentido en la vida.
La primer intención es profundizar en el conocimiento de nuestra vida como persona, luego como terapeutas.

Podremos analizar la crisis de sentido y "orfandad" de vínculos que hay en nuestra sociedad actual y la necesidad de generar vínculos que intimen, que sean sólidos y duraderos, analizando la oposición en fobia a la intimidad y encuentro existencial

Autores 

1. Martin Buber: "Yo-Tu" 

 "El espiritu no esta en el Yo, sino entre Yo y Tu. No es como sangre que circula en ti, sino como el aire que respiras.El hombre vive en el espiritu cuando sabe responder a su Tu."

2. FREUD: "El yo no es señor en su propia casa" . "Todo es espíritu": del inconsciente impulsivo al inconsciente espiritual.

3 .BINSWANGER:  El paciente como " partner existencial" , como prójimo.

4. ROLLO MAY:  La transferencia es la distorsión del encuentro.

5. VIKTOR FRANKL:  El encuentro es una ecuación de dos incógnitas  " el yo no se vuelve yo sino en el tu"

6. IRVIN YALOM:  "La relación es la mercancía curativa"

7. CARLOS DIAZ:  "Me dueles luego existo"



Inscripción: Llamar al CELAE 26281024 o enviar mail a "secretariacelae@gmail.com"

Coordinado por : Psic. Alejandro De Barbieri y Lic. Marcela Arocena 

miércoles, 8 de marzo de 2017

Militantes de Vivir (8 de Marzo)


Militantes de Vivir

Cuando nací mi madre me dio la vida, gracias madre , soy el mayor de 5 hermanos, aprendi de ti el amor sin fin, incondicional, el coraje , la alegría, la solidaridad. Luego descubrí a mis abuelas que me regalaron paz, carácter, trabajo, vocación docente, a los años llegó mi hermana Lucia, rebelde, mágica, inquieta, luz pura a una familia que éramos todos varones... a los años aparecieron amigas, novias, ex novias, mi esposa Marcela que me regaló la magia de la intimidad, de la vida compartida, del silencio ruidoso, del arte, de la maravilla de co crear juntos un proyecto de vida que luego nos regaló a Martina y Maria Belen. Martina trae su música , sus libros, su silencio, su sonrisa, Belen la risa, la rebeldía sana, sus textos , su poesía, us dibujos, la picardía, el amor cómplice de las dos. LA fuerza de la constelación femenina se completa con mis primas hermanas de las que tanto aprendimos jugando y creciendo juntos y seguimos unidos pese a la distancia física de algunas; se suman los círculos de mis tías, de mis abuelas, de mi suegra, de mis cuñadas, mis ahijadas ... Mujeres que crean, que hospedan, que sufren en silencio, que aman, que nutren, que tejen emociones, que con paciencia esperan, que con amor construyen y sostienen vínculos, que esperan que el hombre en algún momento de su "agitado" día, tenga la empatía y sencillas y humildad solo para mirarte a los ojos y decirte "Como estas hoy?, ¿Estas cansada? Deja que yo me hago cargo de los niños, de la comida, del perro.. Anda tranquila, descansa un rato..." Un poco de compasión al trabajo arduo y silencioso de la mujer que sostiene en silencio hogares, empresas, ideas, almas, escuelas, liceos, hospitales.. Un minuto para darles vida, para dejarlas respirar !
No se puede vivir sin el otro y sin las otras que nos alimentan el lado femenino tan necesario hoy para crecer como hombre, como varón, como persona, como padre, como colectivo como sociedad. No se crece anulando a las otras, celebro este 8 de Marzo, porque estas mujeres no cambiaron mi vida, estas mujeres soy yo, están en mi, me habitan en silencio y con ruidos, en silencio y con mates, en espacios , en letras, en habitaciones, en la mirada hacia el mundo, me ayudan a mirar, me obligan a sanar, me hacen ir al encuentro del otro, sin ellas yo no soy. Hoy deje a Martina (16 años) en el liceo, me dijo " a la tarde no nos vemos porque me voy con mis amigas a la marcha".... Respire profundo, emocionado, una adolescente militante nos salió, pucha que alegría, que emoción que estas hijas las mías y las tuyas tengan este “girl power” para enfrentar con amor y con compasión a los machos tóxicos que todavía hoy, todavía hoy, todavía hoy.. creen que se puede ser sin las otras... Somos mujeres, tenemos el yo lleno de ellas y ellas merecen hombres empáticos, sensibles, vulnerables y fuertes para cambiar esta sociedad patriarcal egoísta totalitaria , injusta y lejos de celebrar igualdades, festejar y trabajar para que las diferencias no nos distancien.. Brindo por mas hijas , niños y adolescentes militantes , militantes de vivir, militantes de la vida ! Que a los sueños hay que darles viento en cada acción cotidiana. Las quiero con alma y vida.!

martes, 7 de marzo de 2017

Charlas y Talleres para Empresas







"¿Conseguía el trabajo, en el fondo, llenar sus vidas, se sentían realizados con lo que hacían o en realidad tenían la sensación de que algo o alguien estaba consumiendo su energía, absorbiendo de ellos lo mejor, privándolos del verdadero sentido de la vida?"

(SANDOR MARAI, “La mujer justa”)


 “Comunicación, Liderazgo, Motivación y Trabajo en Equipo”

A modo de Presentación:
El trabajo es parte de nuestra vida, no es algo que ocurre durante un paréntesis, mientras esperamos vivir lo que realmente queremos vivir. Es la vida misma. La manera en que trabajamos y que construimos vínculos es muchas veces similar a la vida en familia. Como toda familia pasamos momentos malos, otros lindos, de festejo pero también se acumulan tensiones, malos entendidos, conflictos de autoridad y proyectos que soñamos y que nos animan a seguir. Todo esto lo vivimos en mayor o menor medida en nuestros grupos de trabajo, grupos humanos. Hay 4 temas que siempre nos piden a los profesionales que estamos investigando y trabajando en organizaciones, estos son: Comunicación, Liderazgo, Motivación y Trabajo en equipo.  En este ciclo de talleres a través de presentaciones orales, videos, textos de autores relevantes y dinámicas que incluyan el sentido del humor, los invitaremos a salir de la apatía cotidiana, a respirar, para poder oxigenar nuestros vínculos en el trabajo y en nuestra vida en general.

Taller 1 )  Comunicación : 

Comunicar es saber transmitir emociones, conceptos e ideas y poder llegar al otro. En las empresas actualmente estamos teniendo problemas de comunicación, malos entendidos, rumores que se extienden por los pasillos y no generan un buen clima de trabajo. En este taller se explorarán 3 llaves para comunicar mejor, para expresar nuestras emociones y pensamientos con claridad con un buen lenguaje y con una actitud que nos hace crecer a todos. 

Actitud: Ser Flexible 
La flexibilidad es propio de un líder maduro y responsable. La rigidez en cambio, no nos ayuda a comunicar bien ni a sostener vínculos. El adulto frágil se ofende fácilmente, denotando rigidez afectiva o emocional. El adulto maduro, escucha, acepta, respira, y decide luego, con libertad, si vale la pena responder o no. El adulto frágil reacciona con lo cual lleva a problemas en vínculos. 
En la comunicación se expresa la flexibilidad emocional o la rigidez esto se observa en el lenguaje no verbal, antes que hablar con palabas, hablamos con nuestro cuerpo y transmitimos emociones.

jueves, 2 de marzo de 2017

Si ud ama es " amante"


SI UD ama es amante, y si ud odia es “ odiante”. Si a ud lo odian, nada dicen de ud, ese odio habla del que odia

Si a ud lo odian o insultan ud es libre de elegir como responder a ese odio, puede ud responder con odio o con amor. Cuando ud responda, ahí aparecerá ud. No antes. 
La gente dice “ ud hubiese hecho lo mismo que yo” o “ no me quedó otra opción”. Si, se trata de que hay muchas opciones y no se que hubiese hecho yo en su lugar porque no estoy en su lugar.


Se trata de respirar para observar lo que pensamos y sentimos (odio, amor, bronca, enojo, envidia, celos) y luego poder elegir que acción tomar, ahí se expresa nuestro mundo de valores en nuestra respuesta, en nuestras acciones.

martes, 28 de febrero de 2017

Vivir es elegir

Vivir es elegir 


Vivir es elegir , elegir es renunciar . Siempre se decide con datos incompletos 


El neurótico se aferra y no suelta , la actitud sana es agarrar y soltar : ser flexible 


La neurosis es aferrarse al otro , a las cosas , al sexo , al poder , al trabajo . El neurótico es un " agarrado " atrapado en lo que lo posee. Sin ser libre .


No puede soltar porque si suelta teme perderse a si mismo , ser sano es aprender que solo soltando nos ganamos y liberamos y recorremos el camino "ligeros de equipaje "

Se trata de crecer en libertad para elegir mi vida y no creer que soy una víctima de esta sociedad , de mi pareja , de mi jefe , de este país ...

No hay cosa más triste que no vivir mi vida que no elegirme a mí mismo 

Al elegir mi vida me angustio porque debo decidir, pero enfrentar la angustia y decidir me hace responsable . Si elijo ser víctima claudico de mi responsabilidad y siempre encontrare excusas y culpables.

Mi rosa tiene tres vestidos para ponerse : el amarillo , naranja y rojo. Elige tú con que vestido sales hoy a la calle , pruébate los colores y agradece la maravilla de poder ser libres y elegir ! 







 

jueves, 23 de febrero de 2017

Apoyar a docentes

Rumbo a Maldonado al " Colegio Maldonado " a trabajar con docentes ! Los docentes somos " despertadores de deseos " el mejor antídoto contra la apatía el burn Out , el cansancio y la fatiga es tomar conciencia de que inspiramos y hacemos de padres frente a una sociedad que claudicó de educar y quiere condenar alumnos a la orfandad ... 
vamos a combatir el fatalismo y el determinismo que nos quiere convencer de " ya no se puede hacer nada " 
Que nos transforma en recursos humanos y no en personas ! El alumno precisa un docente empático y este precisa ser Apoyado por la familia por la dirección de escuela y liceo para restaurar la alianza " familia -escuela " 
No dejemos solos a los docentes !

Se puede ! Tú puedes ! Entre todos podemos y debemos restaurar el tejido social para ayudar a que los jóvenes se proyecten y esos deseos de despierten ! 
Allá vamos !

Encuentros



Miro mi agenda 
8 personas en la consulta de hoy ...
Cada uno vendrá con sus miedos y sus dolores 
Con sus expectativas con sus ansiedades de vivir de cómo vivir de no querer vivir más así de vivir asustados , o no saber convivir en pareja o conviviendo mal en el trabajo ...

Le pido a los curadores de almas , a los grandes maestros que me guíen 
( Jesus , Buda, Nietzsche , Freud Jung,  Frankl, May ,Yalom, Sartre, Mounier )
Los maestros q me formaron , mis profesores : José Luis, Alondra Antonio , Julio, Lilian Juan Pablo,Carlos, Geronimo ,  Lucas ...
Les pido q me ayuden Para que cada encuentro sea único 
Como dice Rollo May : " El psic tiene muchos pacientes , el paciente un psic "
La relación siempre es asimétrica 
Le pido a los dioses la calidez para dentro de esa asimetría acercarme todo lo que pueda y saber callar o saber hablar cuando sea necesario 
Saber ser empático para ayudar a hospedar el dolor y transformarlo en amor 
Arranca el día 
Allá vamos 
No son casos 
No son pacientes 
Es Manuel , María , luis , victoria
Son personas 
Para ver comprender y acompañar 
Y acompañar con alegría con buen humor con entusiasmo para que salga del encuentro con un poco más de Oxígeno
A muchos podré ayudar y a otros no se, o no tanto... 

Y Lucas otra vez 
" cuando no esperas nada de la vida todo lo que te viene es un regalo "
No son pacientes . No es consulta 
Es un regalo , una oportunidad de encuentro , de perdonar de sanar para vivir una vida plena de sentido
Y dar gracias por esta vocación ( no profesión ) de ayudar de acompañar 
Por este privilegio 
Por este bendito milagro de que alguien toque a tu puerta 
Bienvenido , te estaba esperando 
¿En que te puedo ayudar ?

miércoles, 22 de febrero de 2017

Soltar y Confiar, inicio de clases!


SOLTAR Y CONFIAR, ESPECIALMENTE EN EL INICIO DE CLASES


 Feb 26, 2015
Empiezan las clases y el inicio del año lectivo moviliza a los niños, adolescentes y también a sus familias. “Padres: suelten a sus hijos”, advierte Alejandro de Barbieri, psicólogo, docente, escritor y columnista de Eme de mujer.
En su trabajo “Educar sin culpa”, De Barbieri da cuenta que los niños viven con expectativa el reencuentro con los compañeros, tienen dudas sobre quién será la nueva maestra y en este período puede haber cierta cuota de angustia. En este momento, el profesional subraya que como madres y padres, debe preverse el estrés que se genera y al mismo tiempo recalcar la autonomía del niño.
“Si salimos de la sobreprotección, estaremos apostando a que crezca en autonomía e independencia. Eso lo ayudará a vencer sus miedos, a recomenzar cuando se ha caído y a tolerar mejor las frustraciones. Aprenderá así a hospedar el dolor y cambiarlo por amor y entrega, por paciencia y sabiduría”, advierte.
“Como padre he escuchado en la puerta de la escuela a otros papás o mamás diciendo al niño (y seguro lo he dicho yo mismo alguna vez): “¡Que te vaya bien, que te diviertas!”, confiesa el psicólogo. Y analiza que si bien al principio el saludo puede ser afectuoso y hasta animador, no es verdad que los pequeños vayan siempre a divertirse en clase. “El aprendizaje traerá lecturas quizás tediosas o ejercicios, o dinámicas que la maestra propondrá y que no necesariamente le pueden parecer divertidas al alumno o al padre”, enfatiza quien asegura a todos los padres que los docentes no pueden ser payasos que entretienen o que motivan todo el tiempo.
Si bien es cierto que lo nuevo siempre puede dar miedo, son los adultos quienes deben preparar a los niños y despedirlos dándoles la confianza necesaria para encarar esta nueva etapa. Algunas madres o padres pueden vivir con miedo, porque “en casa estaban tranquilos y seguros” y ahora estarán en un lugar que ellos no controlan, pero en los niños también pueden surgir miedos nocturnos, angustia, pesadillas, síntomas de adaptación a la nueva experiencia.
Para llegar al primer día de clases con tranquilidad, uno de los aspectos que hay que considerar es el sueño, uno de los hábitos fundamentales para este profesional. “Dependiendo de las edades, este proceso de nueva adaptación podrá ser más o menos difícil. A los adolescentes les cuesta salir de su cuarto; conviene días previos al inicio de clase ir haciéndolos participar de la vida familiar y acomodar así sus ritmos, para que luego pueda retomar el ritmo de levantarse temprano”, aconseja.
Los hábitos que en vacaciones se cambiaron, como alimentación o recreación pueden ser ajustados por los propios niños y adolescentes para preparse para el inicio de clases y que el cambio no sea abrupto.
“Es aconsejable ir acotando los desayunos y almuerzos, de manera tal que la distensión típica de las vacaciones, dé lugar a un ritmo agitado como es en el año”, puntualiza De Barbieri.
En tanto, el consejo para el padre y/o madre es que acompañe, de seguridad, pero también que se retire a tiempo. “Si nos quedamos parados en la puerta de clase cuando el niño llora, será difícil que pueda desprenderse de nosotros y adaptarse a la nueva situación. Es esperable que estas conductas se den al principio pero luego cedan”, explica.
La actitud de los adultos es clave: debe ser de entusiasmo, alegría y buen humor, “como cualquier pasaje de la vida, cualquier etapa de tránsito para que el período de adaptación se dé naturalmente”. Según De Barbieri esta será “una pequeña muestra de todas las adaptaciones futuras que la vida depara tanto a hijos como a padres”.
El lunes habrá emociones y lágrimas, pero también adolescentes que, al decir de De Barbieri, estarán felices de “dejar a los padres en casa” ya que en vacaciones tuvieron quizás “sobredosis de padres”.
“Soltar y confiar”, remarca el experto que aconseja: “Confiar en que los maestros los recibirán con alegría y entusiasmo”. “En fondo se trata de dejarlos entrar en la vida y no postergar su crecimiento y desarrollo. Afuera está la vida, esperando para nutrirse de sus aportes y vivencias, el desarrollo de sus posibilidades”, concluye.

Columna en Eme de Mujer, Diario El Pais

martes, 21 de febrero de 2017

Tiempos violentos : el encuentro como antídoto




Vivimos tiempos violentos, tiempos de falta de empatía, individualismo, buscamos la felicidad sin querer pasar tiempos de "infelicidad" paradoja que nos condena y. nos atrapa en "pastillas" cotidianas para dormir el dolor para que no me duela el posible dolor. Debemos crecer como personas y sociedad en empatía, en la escucha activa, cercana de los ojos, del tono de voz, del encuentro. Las redes sociales son fantásticas, pero conectan , no comunican como dice mi amigo y colega Sergio Sinay. Que no pase el día de hoy sin detenerte a mirar a los ojos a tu compañero de trabajo a tu pareja a tus hijos, tocarlo, abrazarlo, compartir una noticia triste o alegre, compartir sentimientos, cuéntale tus proyectos para este año para hacerlo cómplice y compinche de ese proyecto. El individualismo nos encierra nos deja solos tristes apagados y el mejor antídoto es el encuentro, el otro, los otros que me confirman que estamos vivitos aqui y ahora y nada puede en este momento conspirar contra este milagro cotidiano. Celebra la vida, celebra este martes , este minuto, este dia, de calor , antes de quejarnos del calor, es un dia de vida, celebrar y agradecer para ser personas mas presentes, mas amables mas cercanas y mas empáticas con los que hoy sufren y están solos.