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Sindrome del Adulto Frágil (Articulo y Video)

Síndrome del  Adulto Frágil:  Que el adulto a cargo, se haga cargo, para amar mas de lo que nos duele el dolor del otro... El ...

miércoles, 8 de noviembre de 2017

Educar para la Felicidad ?



Les comparto la Columna de hoy en Calidad de Vida - TeledoceDesayunos Informales
Claves para educar : Generar Autonomía, Autoestima, Independencia, Hospedar las Frustraciones, Menos pantallas, y Adultos que no hipercontrolen.
Ah y no intentar que sean mas felices, no haga nada para que la infancia sea más mágica de lo que ya es...
"Si ud quiere un hijo feliz tendrá un adulto esclavo" (Luri)
"Las escuelas fallan en replicar la vida real cuando intentan generar alumnos exitosos en vez de ayudarlos a lidiar con el fracaso" (Nicholas Taleb)
Criar se cría una mascota un perrito, la persona se la educa en valores o no es educación 

lunes, 16 de octubre de 2017

Proyecto Amarte ( Claves para seguir amando y no perder el TU en el camino)



Claves para seguir amando y  
no perder el TU en el camino

Dinámica para trabajar en pareja, o en un grupo de parejas. Cuidar el vinculo. Sostenerlo.

Consigna:

"Lea las preguntas y converse con su pareja 10 a 15 min Sobre las preguntas, las claves y las actitudes que perjudican. En diálogo respetuoso y en calma. Luego cada uno piensa un posible cambio de actitud para mejorar. No hay réplica de lo que cada uno expresa. Los sentimientos no están bien o mal, es como cada uno se siente..

Al terminar se recitan al oído los versos de Neruda " A nadie te pareces desde que yo te amo", porque el que ama no encuentra parecidos, porque el amor revela tu unicidad.

Luego escuchamos "Asilo" de Jorge Drexler...



Preguntas: Louis Evely

1 ¿Nuestra pareja fomenta el amor o lo entibia ? ¿Estamos amándonos o    
    entibiándonos?
2 ¿Sigo creciendo a tu lado? ¿En que aspecto en qué áreas?
3 ¿ Qué espero de ti ? ¿Tengo fe en ti? ¿En qué he perdido la fe?…
4. ¿Me siento libre o condenado?

Crecer es establecer relaciones más íntimas, sólidas y duraderas (Irvin Yalom)

¿Cómo hacer para crecer en INTIMIDAD, SOLIDEZ Y DURACIÓN?
Tiempo=Presencia. (Si no tengo tiempo no tengo vida para dar).

Claves : Gottman
  1. Despedidas: antes de despedirse por la mañana, cada uno se interesa por lo que el otro hará durante la jornada.
  2. Reuniones: al final de cada día de trabajo, la pareja mantiene una conversación relajada.
  3. Afecto: Tocarse, agarrarse, abrazarse, y besarse, todo ello con cariño. 
  4. Una cita semanal: Solo los dos miembros de la pareja en un entorno relajado.
  5. Admiración y aprecio: todos los días se manifiestan afecto y aprecio verdadero al menos una vez.

Acciones que perjudican a la pareja 
  • Criticar
  • Estar a la defensiva
  • Evitar el contacto 
  • Despreciar 

Repaso cada una en silencio, y pienso: 
cómo CAMBIAR DE ACTITUD.

Salir de la crítica: No Juzgar, Empatía.
Salir de la defensiva: pasar a la acción, adelantarse, no ofenderse.
Contacto: Ir al encuentro del otro, pedir disculpas pedir perdón.
Del Desprecio... al Aprecio.

El sentido del amor, el amor descubre las potencialidades del otro.

El que cree conocer a su pareja ya no le ama porque el que cree que tiene un marido/esposa ya lo perdió, se tienen cosas no personas. No se puede tener al otro.

Cuando alguien dice  “Necesito mantener mi espacio”.
En realidad dice "me doy apenitas”, “amo tibiamente”. El amor sano o verdadero se entrega, no se limita ni se “ama demasiado” si es amor nunca es demasiado.

Miedo a entregarme por miedo a perderme en el otro. 
Lo opuesto al amor no es el odio, es la indiferencia.

Pasar del enamoramiento al amor, re enamorarse.
Distintos pero no distantes.
Manejo del dinero y de la sexualidad.

“Siempre fuiste mi espejo, de modo que para verme tenia que mirarte”. 
Julio Cortázar

“A nadie te pareces desde que yo te amo”
Pablo Neruda

Para terminar el encuentro, escuchamos 


ASILO (jorge Drexler)

viernes, 29 de septiembre de 2017

Balacera en el Marconi ,Resiliencia Docente




Salgo del liceo 73 , de tener un muy lindo encuentro con profesores. El lunes fue la balacera que quizás ud vio por TV., pero para estos profes no es un wéstern una película o una noticia . Es una vivencia directa del contexto en el cual educan , educar en convivencia pacífica en este contexto y sin perder el entusiasmo. Pero el desgaste está , se nota en las miradas , en la voz y quizás en el pensamiento ( “ este muchacho viene pero se va “). Y uno siente esa emoción de cuantos profes que trabajan a contrapelo de contextos difíciles que aún así no claudican y reciben con sonrisa a los alumnos que entran . Ningún joven está condenado mientras encuentre un profe entusiasta y un centro educativo que lo incluya en la sociedad . El taxi me dejo a una cuadra , “ por las dudas vio”... Me baje caminando y viendo rostros de gurises con alegría entrando al liceo esperando a un docente que lo inspire que lo ayude a salir de la balacera a olvidar las balas aunque sea por 40 min , mostrándole el mundo la literatura , la geografía para que estos gurises puedan pelear sin balas por hacer sus sueños realidad ! No hay derecho a dejarlos condenados o solos o a no exigirles lo que pueden dar. Tenemos la responsabilidad de ser adultos que podamos hacer parir sueños en realidades donde no entren las balas ... Mil gracias a Sofia Puig, Profe de Enseña Uruguay que me invitó a compartir !!

lunes, 18 de septiembre de 2017

Terapia digital




Paciente “Vengo a terapia por estrés y ansiedad” 
Psic: “Deme su celular, lo borraré de varios grupos de whatsap”.
- Noooo!!!!
-Ya está! Vuelva la semana que viene.
(A la otra semana)
Psic "¿Como se siente?"
- Mucho mejor, no me animaba, tenía miedo que se ofendieran. Ahora varios me llamaron por teléfono para averiguar porque me había ido del grupo y nos vamos a ver en persona
-Psic " En persona ?, Ud no está todavía preparado para verse en persona de nuevo con sus amigos! 
- Ah , en serio? Me parecía... ok, ¿armo los grupos de nuevo?
-Psic. "Bueno vaya a verse en persona y luego analizamos en terapia como fue ese encuentro. Si le produce mas ansiedad que los grupos tendremos que volver al Whatsap.
Plop!
(humor psi en la era digital)

sábado, 9 de septiembre de 2017

La tirania del deseo...



Los niños no pueden hacer siempre lo que quieren porque se corre riesgo de que solo quieran que solo deseen que solo pidan . No son " demandantes " yo como padre lo dejo demandante si siempre respondo a su demanda . Puede quedar " eternamente demandando y demandante " si el adulto no interviene . Los deseos de los hijos no son órdenes para nosotros . Salir de la " tiranía del deseo " para ayudar a que se auto regulen emocionalmente .
Debo respirar para poder evaluar con calma si lo que pide es capricho o no  . Hago una pausa y antes de responder valoro eso, lo diálogo o lo postergo. Si no es capricho decido con libertad , pero si es, debo ayudarlo a hospedar la frustración de no tener siempre todo lo que se quiere . Porque sino sin querer le estoy mintiendo , le estoy diciendo " pide y se te dará" y luego cuando la vida no le da , cuando la maestra o el Profe le dicen que no a algo... Se desmoronan por la poca capacidad para incorporar las frustraciones a la vida .

Les comparto viñeta del gran Montt.

jueves, 31 de agosto de 2017

Sobre las agresiones a maestros

Los docentes son nuestra única salvación (Perez Reverte )

Estamos viviendo un mundo de adultos frágiles que no pueden tolerar que sus hijos se frustren y agreden a quien “los frustra” es decir educa. No hay legitimidad del rol docente se precisa restaurar alianza flia - escuela. Si los padres no se pueden autorregular a si mismos, debemos instalar espacios de construcción psicosocial a través de escuelas que incluyan la formación a padres. Están muy solos los docentes trabajan a la defensiva con miedo , urge restaurar alianza flia escuela.

Como afirma Nardowoski,años atrás el docente tenía legitimidad solo por ser adulto ahora tiene que ganarse la legitimidad en cada hora de clase con el desgaste que esto conlleva.

Hoy día no hay adultos y no hay alumnos , el alumno es alguien a entretener y el adulto hace rabietas como los niños. Se precisan adultos y alumnos.

Ser adulto es dejar de hacer rabietas dejar de reclamar , aceptar , perdonar y tomar la vida en mis manos, ser libre asumir la responsabilidad de mis actos y si agredo enfrentar esa responsabilidad como indica un país en democracia y con leyes que la regulan.

Hay que hacer un trabajo junto a escuelas y filas para incluirlas y apoyar asi la tarea docente, talleres, charlas , encuentros, dinámicas. Facilitar que el docente pueda relacionarse mejor con las familias. Entender que si no educan , nos toca una doble tarea.

Si no se educa a los padres no se puede creer que se está educando al hijo, xq el padre en la casa desautoriza la tarea de maestra

Hay un tejido social roto donde la “autoridad” docente no está legitimada, todos los actores sociales tenemos que ayudar a que ese rol se respete..

Ideas para ayudar a legitimar el rol docente: Charlas de docentes en congresos, aumento de sueldo, mejoras en la formación…

Como afirma Perez Reverte, los docentes son nuestra única salvación. Nos tendríamos que sumar todos al apoyo a las maestras docentes educadores profesores para ayudar a restaurar el tejido social roto.

Y sin juzgar a quienes por falta de educación, de posibilidades, de situación económica, de falta de apoyo familiar, no han podido crecer en adultez, y recurren a la violencia com única solución En ese caso la justicia tiene que intervenir para ayudar desde su lugar a establecer leyes que protegen la tarea docente para evitar que sigan trabajando a la defensiva.

Ayer se hizo viral el video donde Messi pide a la seguridad que le traigan al niño que quería sacarse una foto con él , también la empatía se puede enseñar, sensibilizar porque ese gesto educa y marca un modelo a seguir.
Las maestras están solas y con miedo, asi no se puede seguir debemos respaldarlas, apoyarlas y con orgullo
Lo mas grave es que no se podría seguir pero ellas siguen contra viento y marea, a costo de burn out, de desgaste, de desmotivación.

Ningún joven estará condenado mientras encuentre un proyecto educativo que lo incluya en la sociedad y un profe entusiasta, ayudemos a sostener el entusiasmo de los docentes, apoyando su tarea y como padres, trabajando para no juzgarlas, no agredirlas, con comentarios, con gestos, con silencios . Puedo estar de acuerdo o no con la maestra, pero puedo pedir una hora para charlar sobre la evolución de mi hijo, la maestra esta preocupada por El Niño porque lo quiere, lo conoce y por eso nos llama. No es para agredidos a nosotros, no nos está cuestionando nuestra autoestima como padres , nos llama para complementar la tarea educativa.


Fuerza Maestras y arriba la CELESTE hoy !!!

martes, 29 de agosto de 2017

Un achaque y un nieto



Un achaque y un nieto



Llaman las abuelas para pedir consulta para sus nietos, cuántos abuelos están haciendo de padres hoy , los cuidan les dan de comer, los llevan, los traen, y están también atentos a las necesidades emocionales de sus nietos. Pero que sutil es la diferencia de hacer o suplantar lo que deben complementar los padres . Muchos padres se quejan y dicen " mi Madre tira abajo todo los limites que le pongo yo.." No. La Abuela tiene un poco mas permiso para malcriar y muchas veces también frustra sin culpa y ayuda a crecer con calma sin estrés, con paciencia.. Pero debemos trabajar en alianza con abuelos, gracias abuelos, no aflojen! pero también nosotros como padres cuidarlos para que se sigan fortaleciendo y no suplantan nuestro rol. Si el abuelo hace de padre, El Niño pierde un abuelo. Los padres debemos estar cerca de las necesidades emocionales de nuestros hijos. Cada vez mas recibimos llamadas de abuelas y abuelos presentes. Las generaciones actuales que nos " matamos trabajando" tenemos mucho para agradecer a los abuelos. Recuerden las dos alegrías que dan los nietos : Cuando llegan y cuando se van. Y recuerden el truco que me enseño mi amigo Felipe de México, cuando se junten los abuelos a charlar, usen esta regla " Un achaque y un nieto" . Esa es la regla para charlar, solo un achaque por abuelo y solo se puede hablar de un nieto, para que hablen todos y luego fortalecerse entre ellos.

lunes, 28 de agosto de 2017

Entrevista en El Observador TV, Educar es cansarse amorosamente

No se puede educar sin cansarse. Educar es cansarse amorosamente .
No se puede educar si se perdió todo el aire en el trabajo
Llegamos a casa y debemos respirar para inspirar, para oxigenar la vida que nos espera en casa
Hay que amar mas de lo que nos duele el dolor del otro
como hoy dia, nos está doliendo el posible dolor del nene antes de que le duela, entonces no educamos para que no nos duela a nosotros
Amar es cansarse, no nos van a agradecer ahora lo que estamos haciendo por ellos, ni trabajamos para que lo agradezcan. ¿Cuanto nos llevo a nosotros agradecer a nuestros padres?
Les comparto Entrevista en El Observador TV del año pasado junto a Cecilia Bonino, hablando de Educar Sin Culpa

El humor en la vida y la terapia AUTOAYUDA

El humor es clave en la vida y en la terapia. “ no te tomes nada en serio que no te haga reír”
La persona flexible se ríe, toma distancia de lo que le pasa, el “neurótico “ es rígido, no se ríe, nada le hace gracia, se toma la vida “ en serio”
En la pareja como en los vínculos no se puede perder le sentido del humor y del amor, el humor afloja, sana, distiende , ayuda, libera, une.
El amor sano en la pareja trasciende la pareja, es importante tener un ideal un proyecto compartido (mas allá de los proyectos individuales) para no “ pudrirse “ entre el yo y el tu
El yo sin el tu es la enfermedad actual, narcisismo contemporáneo, creer que puedo ser sin el otro, anular al otro
Felicidad es aceptar lo que somos, no desear lo del vecino , amar nuestra incompletud y salir al encuentro del otro
El otro no te completa porque es una “ incompetud compartida” que vivimos ampliamos, y desarrollamos en libertad 
La clave es que siendo distintos no estemos distantes..
“Oblígales a construir una torre y les convertiréis en hermanos. Pero si quieres que se odien, arrójales comida “ (Saint Exupéry, Citadelle)
Por eso en los vinculos de amistad, de pareja, estamos siempre construyendo torres que nos hagan mas hermanos, si solo nos reunimos para subsistir, para llenar nuestras “ necesidades básicas” son vínculos que se van empobreciendo donde empieza a crecer el odio, la envidia, los celos…Si todo lo que hacemos es para autoayudarnos, quedaremos presos dentro de “ autos” que serán cárceles de lujo existenciales…
Defendamos la alegría como dice nuestro poeta Benedetti
Para comenzar la semana con humor, y para “AUTOAYUDARNOS”, escuchemos al maestro Leo Masliah


lunes, 21 de agosto de 2017

Feliz Día Adulto (Día del Niño)



¡Feliz dia Adulto!
Dia del niño
“…que asi el adulto mantenga lo que de niño prometió ..” Holderlin
¿Que sueño de niños aún no cumplimos?"
Cuando somos niños precisamos padres adultos
El mejor regalo para este Dia del Niño es regalarle a nuestros hijos, adultos
Adultos que puedan decir que si y decir que no
Adultos que no quieran que el niño tenga lo que ellos no tuvieron o lo que nuestros padres no nos pudieron dar
Adultos que estén en paz con su historia
Adultos fuertes que no esperen ser queridos por sus hijos, para poder hospedar las frustraciones de ellos y no ceder frente al capricho cotidiano
Adultos referentes en la manera de ser empáticos, de resolver los conflictos, de jugar, de amar, de trabajar y de vivir una vida plena de sentido
El mejor regalo para los niños es vivir en un mundo donde los adultos sean adultos, donde la vida del adulto, el ejemplo mismo sea la mejor invitación a crecer. El futuro del niño ese este presente nuestro de los adultos.
Adultos que hagan realidad sus sueños, que tejan vínculos significativos , que no quieran que su hijo no sufra lo que ellos sufrieron. ¿Como va a conocer la felicidad si lo exoneramos de los sufrimientos?
Educar para que no muera la curiosidad. No hacer nada para que la infancia sea más mágica de lo que ya es.
El niño ya está en Disney ahora, jugando, asombrándose, viviendo, aprendiendo.
Invertir en vivencias con ellos,no en cosas
Los niños no son “ demandantes” ( el adulto lo deja demandante) no son “ conflictivos” , son niños que nos están diciendo como pueden “Por favor Papa, Mama, Educame” 
No son una carga nuestros hijos, no deberían serlo, mas allá de las jornadas que nos cansan, las enfermedades, los procesos de educar hábitos, todo ello nos cansa porque se trata de un “ cansancio amoroso”. Celebremos la vida de cada niño, respiremos antes de entrar a casa para transformar esa "carga" en oportunidad de vida vivida juntos.
Que este día del niño, salgamos de las urgencias personales, de nuestros intereses, para regalarle la mejor app a nuestros hijos que somos nosotros, de cuerpo y alma presente . Padres maduros, responsables, que nos hacemos cargo en acciones concretas de nuestros hijos. Padres que invitamos a crecer, que nos proyectamos hacia un futuro que vamos construyendo, para ser padres que logremos INSPIRAR a nuestros hijos, porque aunque nos parezca mentira.. ellos, quieren ser como nosotros !!
Feliz dia Adultos !!
(Cuando era niño, quería ser Fernando Morena, supongo que todavía a veces en las noches tiro una patada en aire pensando que ese niño todavía lo es, que estoy ahí pateando en el área como el Nando la pelota en el aire, y esa patada y ese grito de gol en sueños, aún me guía, aún me hace flotar, aún me transforma en la cotidiana vida en ser el mejor 9 posible para mis hijas, para mi esposa, para mis pacientes, amigos, alumnos. Para seguir cada día con la ilusión del niño que sueña, y que aunque nadie me lo quiera reconocer, yo se que soy el Nando)

jueves, 10 de agosto de 2017

¿Mandar o Liderar?



¿MANDAR o LIDERAR?

Nadie se va de las empresas o de tal empresa en particular. Nos vamos de un líder que no lidera o no sabe liderar. Me voy del otro; o lo que es peor, hay gente que no se puede ir, pero se queda de “cuerpo presente” con lo cual son muy difíciles de motivar y entusiasmar.
Si ud es líder no tiene nadie a su cargo, no carga con nadie, el líder inspira o asfixia no hay termino medio.
Ser líder es ser autor de tu propia vida, nadie la vive por ti, tu eliges , entonces nadie te manda aunque tengas un jefe , y si ud es el líder no manda a nadie.
Claves para liderar con autoridad, con una exigencia sana que implica ser autor de mi propia vida y no ser una víctima. En general en las organizaciones se pone mucho énfasis en ser líder, pero el líder no se hace solo, es decir, es líder o confirma su liderazgo si alguien lo sigue, lo imita y lo pone en ese lugar.
Un buen líder genera líderes, un mal líder genera seguidores. Como un buen padre, genera que seamos padres de nosotros mismos y no que quedemos siempre “ hijos” dependientes, sumisos, víctimas.
Trabajaremos tres ACTITUDES DEL BUEN LIDER: Optimismo, Sentido del Trabajo y Compromiso.-

Actitud: Ser Optimista
Nadie sigue a un triste. Cuando estamos en situación de liderazgo el optimismo es clave para sacar lo óptimo de nosotros y de nuestra gente. Como dice Savater: “Usted puede ser pesimista... pero en privado”.

Actitud: Sentido del trabajo
Sentido del trabajo: para qué trabajamos. El deber sin amor nos hace malhumorados. Encontrar el sentido de nuestra tarea nos permite saber que el trabajo nos trasciende a su vez que nos construye. Cuando no le encontramos sentido al trabajo caemos en el “burn out”, crece la impotencia, la rabia, el rencor, los reclamos, el “ cumplir”.

Actitud: Ser comprometido 
En esta llave abordaremos la idea de ser autor de mi propia vida. Todo líder tiene legitimidad frente a su auditorio cuando es autor y a su vez cuando genera líderes. Un buen líder genera líderes, un mal líder genera seguidores. Es como ser un padre; el objetivo es que mañana nuestros hijos sean padres de sí mismos. Si siempre tengo que preguntarle a papá qué hacer, quedo inmaduro emocionalmente, quedo esperando que me digan qué hacer, quedo reclamando o quejándome. 



Charlas Motivacionales y Talleres Empresas Agosto 2017








"¿Conseguía el trabajo, en el fondo, llenar sus vidas, se sentían realizados con lo que hacían o en realidad tenían la sensación de que algo o alguien estaba consumiendo su energía, absorbiendo de ellos lo mejor, privándolos del verdadero sentido de la vida?"

(SANDOR MARAI, “La mujer justa”)


 “ Liderazgo, Comunicación, Motivación y Trabajo en Equipo”

A modo de Presentación:
El trabajo es parte de nuestra vida, no es algo que ocurre durante un paréntesis, mientras esperamos vivir lo que realmente queremos vivir. Es la vida misma. La manera en que trabajamos y que construimos vínculos es muchas veces similar a la vida en familia. Como toda familia pasamos momentos malos, otros lindos, de festejo pero también se acumulan tensiones, malos entendidos, conflictos de autoridad y proyectos que soñamos y que nos animan a seguir. Todo esto lo vivimos en mayor o menor medida en nuestros grupos de trabajo, grupos humanos. Hay 4 temas que siempre nos piden a los profesionales que estamos investigando y trabajando en organizaciones, estos son: Comunicación, Liderazgo, Motivación y Trabajo en equipo.  En este ciclo de talleres a través de presentaciones orales, videos, textos de autores relevantes y dinámicas que incluyan el sentido del humor, los invitaremos a salir de la apatía cotidiana, a respirar, para poder oxigenar nuestros vínculos en el trabajo y en nuestra vida en general.


Taller 1) Liderazgo:
Nadie se va de las empresas o de tal empresa en particular. Nos vamos de un líder que no lidera o no sabe liderar. Me voy del otro; o lo que es peor, hay gente que no se puede ir, pero se queda de “cuerpo presente” con lo cual son muy difíciles de motivar y entusiasmar.
Si ud es líder no tiene nadie a su cargo, no carga con nadie, el líder inspira o asfixia no hay termino medio.
Ser líder es ser autor de tu propia vida, nadie la vive por ti, tu eliges , entonces nadie te manda aunque tengas un jefe , y si ud es el líder no manda a nadie.
Claves para liderar con autoridad, con una exigencia sana que implica ser autor de mi propia vida y no ser una víctima. En general en las organizaciones se pone mucho énfasis en ser líder, pero el líder no se hace solo, es decir, es líder o confirma su liderazgo si alguien lo sigue, lo imita y lo pone en ese lugar.
Un buen líder genera líderes, un mal líder genera seguidores. Como un buen padre, genera que seamos padres de nosotros mismos y no que quedemos siempre “ hijos” dependientes, sumisos, víctimas.
Trabajaremos tres ACTITUDES DEL BUEN LIDER: Optimismo, Sentido del Trabajo y Compromiso

Actitud: Ser Optimista
Nadie sigue a un triste. Cuando estamos en situación de liderazgo el optimismo es clave para sacar lo óptimo de nosotros y de nuestra gente. Como dice Savater: “Usted puede ser pesimista... pero en privado”.

Actitud: Sentido del trabajo
Sentido del trabajo: para qué trabajamos. El deber sin amor nos hace malhumorados. Encontrar el sentido de nuestra tarea nos permite saber que el trabajo nos trasciende a su vez que nos construye. Cuando no le encontramos sentido al trabajo caemos en el “burn out”, crece la impotencia, la rabia, el rencor, los reclamos, el “ cumplir”.

Actitud: Ser comprometido 
En esta llave abordaremos la idea de ser autor de mi propia vida. Todo líder tiene legitimidad frente a su auditorio cuando es autor y a su vez cuando genera líderes. Un buen líder genera líderes, un mal líder genera seguidores. Es como ser un padre; el objetivo es que mañana nuestros hijos sean padres de sí mismos. Si siempre tengo que preguntarle a papá qué hacer, quedo inmaduro emocionalmente, quedo esperando que me digan qué hacer, quedo reclamando o quejándome. 


viernes, 4 de agosto de 2017

Educar sin culpa :: actuado por alumnos del Santa Elena




En este video, el psic. Alejandro De Barbieri desarrolla los contenidos de su exitoso libro, y los alumnos de bachillerato artístico del Santa Elena los ejemplifican con breves escenas humorísticas. Un aporte de interés para docentes, padres y estudiantes.

    jueves, 3 de agosto de 2017

    Charlas y Talleres en Empresas Ago 2017







    "¿Conseguía el trabajo, en el fondo, llenar sus vidas, se sentían realizados con lo que hacían o en realidad tenían la sensación de que algo o alguien estaba consumiendo su energía, absorbiendo de ellos lo mejor, privándolos del verdadero sentido de la vida?"

    (SANDOR MARAI, “La mujer justa”)


     “Comunicación, Liderazgo, Motivación y Trabajo en Equipo”

    A modo de Presentación:
    El trabajo es parte de nuestra vida, no es algo que ocurre durante un paréntesis, mientras esperamos vivir lo que realmente queremos vivir. Es la vida misma. La manera en que trabajamos y que construimos vínculos es muchas veces similar a la vida en familia. Como toda familia pasamos momentos malos, otros lindos, de festejo pero también se acumulan tensiones, malos entendidos, conflictos de autoridad y proyectos que soñamos y que nos animan a seguir. Todo esto lo vivimos en mayor o menor medida en nuestros grupos de trabajo, grupos humanos. Hay 4 temas que siempre nos piden a los profesionales que estamos investigando y trabajando en organizaciones, estos son: Comunicación, Liderazgo, Motivación y Trabajo en equipo.  En este ciclo de talleres a través de presentaciones orales, videos, textos de autores relevantes y dinámicas que incluyan el sentido del humor, los invitaremos a salir de la apatía cotidiana, a respirar, para poder oxigenar nuestros vínculos en el trabajo y en nuestra vida en general.


    Taller 1) Liderazgo:
    Nadie se va de las empresas o de tal empresa en particular. Nos vamos de un líder que no lidera o no sabe liderar. Me voy del otro; o lo que es peor, hay gente que no se puede ir, pero se queda de “cuerpo presente” con lo cual son muy difíciles de motivar y entusiasmar.
    Si ud es líder no tiene nadie a su cargo, no carga con nadie, el líder inspira o asfixia no hay termino medio.
    Ser líder es ser autor de tu propia vida, nadie la vive por ti, tu eliges , entonces nadie te manda aunque tengas un jefe , y si ud es el líder no manda a nadie.
    Claves para liderar con autoridad, con una exigencia sana que implica ser autor de mi propia vida y no ser una víctima. En general en las organizaciones se pone mucho énfasis en ser líder, pero el líder no se hace solo, es decir, es líder o confirma su liderazgo si alguien lo sigue, lo imita y lo pone en ese lugar.
    Un buen líder genera líderes, un mal líder genera seguidores. Como un buen padre, genera que seamos padres de nosotros mismos y no que quedemos siempre “ hijos” dependientes, sumisos, víctimas.
    Trabajaremos tres ACTITUDES DEL BUEN LIDER: Optimismo, Sentido del Trabajo y Compromiso

    Actitud: Ser Optimista
    Nadie sigue a un triste. Cuando estamos en situación de liderazgo el optimismo es clave para sacar lo óptimo de nosotros y de nuestra gente. Como dice Savater: “Usted puede ser pesimista... pero en privado”.

    Actitud: Sentido del trabajo
    Sentido del trabajo: para qué trabajamos. El deber sin amor nos hace malhumorados. Encontrar el sentido de nuestra tarea nos permite saber que el trabajo nos trasciende a su vez que nos construye. Cuando no le encontramos sentido al trabajo caemos en el “burn out”, crece la impotencia, la rabia, el rencor, los reclamos, el “ cumplir”.

    Actitud: Ser comprometido 
    En esta llave abordaremos la idea de ser autor de mi propia vida. Todo líder tiene legitimidad frente a su auditorio cuando es autor y a su vez cuando genera líderes. Un buen líder genera líderes, un mal líder genera seguidores. Es como ser un padre; el objetivo es que mañana nuestros hijos sean padres de sí mismos. Si siempre tengo que preguntarle a papá qué hacer, quedo inmaduro emocionalmente, quedo esperando que me digan qué hacer, quedo reclamando o quejándome. 


    viernes, 21 de julio de 2017

    Reflexiones sobre consumo de marihuana y afines

    Reflexiones sobre consumos más allá de  Marihuana. No solo es la marihuana o el alcohol : somos los adultos 

    1. No existen consumo sin riesgo antes de 18 años . 
    La marihuana no es light, Toda droga son peligrosas, no todas las personas reaccionan de la misma manera a una sustancia.

    2.  No todo el que consume es adicto, Se estima que un 9% genera adicción, Pero aumenta % si se inicia en la adolescencia y en personas que fuman todos los días. 

    3. Labor del padre y educador : retardar el inicio de consumo de alcohol, tabaco, marihuana, de esa manera se hace prevención y se fortalece un cerebro que en jóvenes está en formación por lo tanto más vulnerable .

    4. Puerta de entrada a consumo de otras drogas. Nadie se inicia en las drogas por la cocaína. Ver : http://www.senda.gob.cl/media/boletines/Boletin%2011%20Es%20la%20marihuana%20una%20puerta%20de%20entrada%20a%20otras%20drogas.pdf

    5. Consumo continuado aumenta tolerancia a THC, por eso se precisará más dosis para conseguir iguales efectos (info ircca)

    6. Afecta rendimiento , altera la memoria, dificultades en la memoria, el aprendizaje, capacidad de reflexión, autocontrol, capacidad de prevenir consecuencias. ( info que Ud mismo puede encontrar en página del IRCCA)

    7. Aumenta riesgo de desarrollar psicosis . (Obviamente en quienes tienen predisposición )

    8. No existe la marihuana medicinal, el cannabis medicinal se aplica en situaciones puntuales . Y por supuesto que estamos de acuerdo se avance en esta área y desarrolle . La morfina también es medicinal y terapéutica, pero en situaciones puntuales. No se puede hacer apología negando daños por omisión al no nombrarlos . La marihuana medicinal se está aplicando en situaciones particulares donde hace mucho bien , pero la palabra " medicinal " marea a jóvenes y baja percepción de riesgo .

    9. Contiene en realidad muchos de los mismos productos cancerígenos que se encuentran en el tabaco. La cantidad de alquitrán y de monóxido de carbono son de tres a cinco veces mayor que en el tabaco. Claro que esto dependerá también del modo de consumo . 

    10. En una sociedad del rendimiento y el cansancio , es una sociedad al decir de Byung Chun Han, del dopaje, que logra que el sujeto rinda sin rendir. 

    Consejos para padres y educadores:

    Calma, todo es oportunidad para educar en valores para reflexionar : ¿como nos divertimos nosotros , ¿como nos calmamos? A qué recurrimos para bajar el estrés ? Los jóvenes son espejo de los valores ( acciones ) del adulto .

    Nuestro rol es clave en aumentar percepción de riesgo
    Evitar en ciertas edades las “autorrevelaciones”
    Influye pares:  manifestar orgullo por hijos que no ceden a la presión de grupo 
    (No solo por marihuana)
    Manifestar claramente : no estamos de acuerdo .

    No nos van a agradecer ahora que seamos " los malos de la película "

    Fortalecer los factores protectores :

    Familia contenedora 
    Comunicación afectiva 
    Manejo de resolución de conflictos 
    Proyecto de vida 
    Autorregulación emocional
    Permanecer en centro educativo 

    Consejos para adultos que fuman marihuana y creen que " asustamos viejas "...
    Un poco de empatía, somos profesionales de la salud , formamos equipos con colegas que hace más de 20 y 30 años acompañamos familias que intentan salir adelante . Y en homenaje a quienes no pudimos ayudar, escribimos estas líneas .

    No asustamos a nadie , sino que tratamos de que haya menos pacientes ...

    Si Ud fuma y no le afecta , célebre en silencio , pero tenga en cuenta que a otras personas si les puede afectar 

    No justifique su consumo en las redes sociales , si la marihuana le hace bien y le trae paz , tolere en paz los que pensamos distinto . 


    La salud es un tema integral nos compete a padres , docentes y agentes de salud mental .

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