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miércoles, 30 de noviembre de 2016

Feedback de una madre sobre " Educar sin Culpa"


Y de repente la vida te regala esto:

Hola! Me llamo Dolores. Soy casada y tengo tres niños, de 6 ,8 y 4 años. Un día pasé por la librería y me llamó la atención tu libro "Educar sin Culpa". El título me llamaba! Mi nene más grande ha tenido problemas de conducta, lo llevé con una psicóloga.. y luego de 3 meses me dijo que "tenía q despegar al nene de mí". Que el enojo era su forma de manifestarse cuando yo no estaba.. en la escuela por ejemplo. Sin más q pensar.. llegué a la librería y lo compré. Dije.. esta es mi salvación! Empezé a leerlo.. veníamos bien.. página por medio lo comentaba con mi marido.. iba y venía con el libro.. hasta q encontré una parte q no me cayó en gracia jaja.. dejar de ser hijos para empezar a ser padres... hay una parte donde proponés escribir una carta a nuestros padres abriendo el corazón.. me cerré.. Dejé el libro en el cajón. Pasaban los días y aunque no abría el libro.. seguía pensando la idea d perdonar.. pensé y pensé.. aflojé.. Intenté ver lo positivo q tuve con ellos. Retomé la lectura. Cada cosa q voy leyendo me hace pensar bastante... este libro está cumpliendo el cometido! Esta generando un cambio.. He mandado al nene sin la merienda.. lo estoy soltando mas en las cosas diarias.. esta surtiendo efecto! Sigo leyendo.. ya pasé la mitad del libro. Vengo lento.. analizando.. cambiando. Esto de ser padres no es tarea fácil! Pero se puede!

Gracias por este libro. A veces uno como padre o madre no sabe si esta haciendo las cosas bien.. hasta donde soltarlos o retenerlos.. Nadie nos enseñó a ser padres! De a poco vamos aprendiendo.. a mí como madre joven q soy me ha ayudado tu libro. Me encantaría poder asistir a alguna de tus charlas en algún momento.

Dolores.



Columna en Radio Sarandi, Las cosas en su sitio 2016



Link a Columna en Radio Sarandi

Ruta de Sentido, Gira 2016



Queridos amigos, compartimos con uds, la "Ruta del Sentido", esta fue la gira 2016 de este año.uds han ido viendo a través de este muro las fotos de los distintos lugares donde hemos estado, colegios,  liceos, escuelas, CAIF, etc. Quisimos armar este mapa a modo de visualizar el camino recorrido,  y para celebrar lo que queda por construir. Si queremos ayudar a cambiar nuestro país , creo que la educación es nuestra única salvación, ayudar a padres a volver a su lugar a su experticia y sostener a los docentes en su tarea, restaurando la alianza con ellos. Ha sido un camino en auto, acompañado por el viejo que siempre estuvo pronto para cebar un mate para manejar para vender libros,  acompañado por Marcela como siempre , respondiendo mails, tratando de llegar a todos los que solicitan que los visitemos. Un camino de pozos, de cansancios, de vueltas a las 3 am , tres cruces, taxi hasta la casa y al otro dia arrancar de nuevo. Celebro con uds este camino, que me llena de felicidad,  los invito a que cada uno ponga un pequeño párrafo o que comparta la foto de cuando estuvimos por ahí, para contarles a los demás que se puede, para contarles que si se convoca la gente acude porque la avidez es enorme, los invito al que se anime a hacer un mini video de 1 minuto para celebrar este camino recorrido, Y aquellos que quieren que los visitemos el año entrante, con gusto ya pueden ir escribiendo a  " marcearocena@gmail.com" para ir coordinando con tiempo la agenda. Aca va el mapa de este año!
 Quiero compartir este camino con los colegas visibles o "mediáticos" como Natalia Trenchi, Alvaro Alcuri, Jorge Bafico, Fanny Berger, Ariel Gold, Roberto Balaguer, con quien hemos coincidido en rutas y lugares promoviendo la salud y la psicoeducación, y también con queridos colegas que desde sus lugares menos mediáticos quizás llevan una palabra de aliento diaria a padres y docentes, trabajando en 
"silencio digital", acompañando dia a dia a quienes sufren. A todos ellos mil gracias.
 Todos estamos en todo esto juntos!!

lunes, 28 de noviembre de 2016

Permiso para Vivir

Permiso para vivir




Ven, siéntante tranquilo que estás cansado
Ya llega fin de año, se acerca fin de año, tranquilo, recibe este mes en paz
Tienes permiso para vivir, permiso para no hacer mas nada
Tienes permiso par agradecer lo vivido y aceptar lo que la vida nos traerá en este mes
Si, se que queda mucha cosa pendiente, que “tendríamos que haber hecho”, agradece esos “pendientes” , no los cargues como una carga, te ayudaron a caminar hasta acá, ahora déjalos ir.
Tienes permiso para hacer las paces contigo mismo, para perdonar, para llamar a alguien y restaurar vínculos.
Tienes permiso para descansar, has trabajando mucho, has vivido mucho, has amado mucho y en cansancio se mete en los músculos, en los mails, en los hijos, andamos tan cansados que amamos cansados, trabajamos cansados y creemos que educamos cansados.
Tienes permiso para curar las heridas y sanar, para perdonar y perdonarte, en el fondo es permiso para vivir.

Para vivir asi, mas allá del mes que quede este año, no nos queda un mes, nos queda la vida pendiente, que nos espera, nos queda el espacio para respirar e impregnar de nosotros mismos a nuestros seres queridos.
Nos queda la capacidad para ver en este mes quien nos precisa, ser solidarios con los cansancios de los demás, quizás ello nos ayude a salir de la mirada enferma de siempre querer ser uno mismo.
Tienes permiso para vivir, vivito y coleando, vivir de verás , metete de lleno en la vida y verás!
Verás gente a tu alrededor con ganas de vivir
Verás adolescentes llenos de vida, estudiando toda la noche para un exámen
Verás madres y padres levantándose de madrugada para hacer dormir al niño
Verás muerte y vida, en fin, métete de lleno en la vida y verás la vida que hay

Sal de la mente parlanchina que nos aplasta , voces interiores que nos juzgan mal, y entra en la vida que son acciones concretas, el pan, los platos para lavar, la mesa para arreglar, los niños en la escuela, y el trabajo cotidiano. Bendiciones diarias que en el trajín cotidiano las transformarnos en problemas, cuando son espacios vitales llenos de milagros .

Tienes permiso para vivir, amigo, respira conmigo, profundo, Ves, entra el aire y con el el oxígeno que nos inspira, hay gente alli afuera que precisa nuestro aire, para seguir viviendo, que ha perdido el aire, el entusiasmo, que el cansancio lo tiene agotado, 
Respira y llámalo, respira y ve al encuentro del otro.
Respira y vive, y date permiso para descansar, para aflojar, para tomar aire!
Permiso para estar aqui y ahora
Permiso para entregarte a la vida y aceptar lo que esta nos depara
Permiso para descansar luego del año vivido, del año caminado con los sufrimientos y alegrías vividos, aqui estamos, esto también somos, todo lo que hemos vivido y elegido. 
Ahora Permiso me voy a vivir, me voy a seguir viviendo, a seguir amando, a seguir impulsado a la vida que nos está esperando y nos precisa a todos.

A mi ahijada Julia Maria, Bienvenida a la Vida! Gracias por devolvernos el permiso a vivir, y por recordarnos la fuerza de la vida que se abre paso, se abre paso, y se abre paso a paso...


miércoles, 16 de noviembre de 2016

Sobre la tolerancia



Hoy es el Dia Internacional para la Tolerancia, una palabra un valor que corre riesgo de perderse en el camino. mas allá de "tolerar" que en la jerga rápida de la locura cotidiana es "Tenes que bancar al otro", mejor es me parece " hospedar al otro". Hospedar, viene de Huésped, hospital, de integrar e incorporar al que piensa distinto, al que vota distinto al que (por suerte) no es como yo. Santiago Kovadloff dice " El otro me salva de la cárcel de querer ser yo mismo." Algunos parecen querer vivir en esa cárcel donde solo entra uno, y donde en esa habitación única viviré sólo asfixiado, y anulandome del que no piensa como yo. Crecer en Tolerancia significa tener La Paz en el alma para aceptar que no todos piensan como yo y que gracias a eso, discutimos, pensamos, intercambiamos y nos nutrimos del otro. Me parece que tenemos que trascender también el " respetar al otro", eso hoy ya no se entiende, creo que podemos dar un paso mas y quererlo. Querer al que no es como yo, al que piensa diferente, para enseñar con el ejemplo a nuestros hijos a ser tolerantes. La tolerancia nos ayuda a vencer los pecados del ego, nos ayuda a ser humildes (humus, estar con los pies en la tierra), nos ubica en nuestro lugar de que el ser humano se nutre de las diferencias y que estas nos hacen crecer como personas. Poder detenernos un minuto ante las situaciones diarias, de eventos racistas, religiosos, políticos, sociales, de género, en donde juzgamos, y darnos cuenta como estoy jugando al otro antes de hablar, parar con calma, pensar y evaluar si debo responder a o no. Darme cuenta que al juzgar al otro me juzgo a mi mismo y que al odiar, insultar, no hago otra cosa que hablar de mi, nada digo del otro. Salir de esta esclavitud del individualismo actual que nos encierra en esta cárcel de tener en el muro de Facebook, solo a los que piensan como yo, a los que votan lo mismo que yo , mi mismo cuadro de futbol , etc. No nos vaya a pasar como Susanita, que estemos contentos porque ese mundo queda lejos, y sin darnos cuenta nos separamos de los demás. Como dice Sandor Marai, el que ama soporta la insoportabilidad del otro, no olvidemos que " el otro del otro soy yo" por lo tanto hospedar en mi mis propias insoportabilidades, para crecer en amor y aceptar nuestros límites y poder asi, abrazar mas grande, querernos mas, aunque suene cursi, y poder asi, ayudarnos entre todos a crecer. "Yo tolero, tu toleras, el tolera, nosotros toleramos ellos toleran". Repitan conmigo : Yo te quiero como sos y no te quiero cambiar, te acepto y tu diferencia es tu virtud para mi. Yo tolero al que no está de acuerdo conmigo, porque me ayuda a re pensar lo que creo que pienso con lo cual muchas veces tampoco estoy de acuerdo. El otro nos salva de esa cárcel, el otro no es un obstáculo, es el camino, yo habito en el y el en mi. Feliz dia de la Tolerancia ! A ver quien se tolera este texto larguísimo... Espero me toleren...

lunes, 7 de noviembre de 2016

Carta a mis alumnos de psicología


Gurises, gracias por este año compartido, fueron pocos encuentros pero lindos, difícil para mi poder resumir en pocos encuentros la esencia del modelo existencial para la vida , la educación , el ámbito laboral y también la terapia.

No se dejen convencer por los “inventores de enfermedades” (Blech), no se dejen comprar su vida personal ni laboral. Se que el medio nos lleva a "tener pacientes" para vivir pero no dejen que su vida laboral sea exclusivamente clínica. Dediquen horas también a la prevención y promoción de salud. A lo grupal mas allá de lo individual. No se dejen seducir por los mercaderes del psiquismo, el consumismo actual que lleva a confundir "psicologia con psicoterapia".
No olviden que Frankl nos enseñó que lo nuestro era “cura médica del alma”. Acompañamos almas en su búsqueda de sentido y en su sin sentido.
Con Yalom aprendimos que somos cobijadores de secretos, cuidadores y custodios del alma herida.
Somos ser-siendo. Amarse a uno mismo como una persona en cambio, en camino.
El Analisis Existencial y la Logoterapia es terapia de las vidas futuras, no de las vidas pasadas.
Debemos ayudar a recuperar el ENTUSIASMO DE VIVIR

Acepten lo q el paciente les cuente no juzguen sin tiempo y ayuden a que los pacientes se perdonen. Que no se juzguen tan mal que se den cuenta de cómo se juzgan para hacer las paces con sigo mismos y crecer en compasión y en libertad para responder . Escuchen con curiosidad , ríanse , y feliciten por el esfuerzo de lidiar con los dolores cotidianos
Y ayudemos entre todo a que haya menos pacientes en el futuro, brindemos por una sociedad mas sana, y que haga terapia solo aquel que la necesita. Hay gente yendo al psicólogo " por las dudas", por si lo afectó tal o cual cosa.. como si eso previniera el vivir.


Ninguna teoría cura a nadie, lo que cura es el vinculo...

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