Ataque de pánico : angustia

Aumentaron los ataques de pánico, no entre en pánico por eso, es ANGUSTIA, la angustia nos hace crecer , nos recuerda lo importante. La #angustia normal te hace crecer, la patológica te paraliza, el ser humano es mas humano cuanto mas se angustia. No maten al mensajero. Nadie tiene "ataques de pánico" como si fuera un virus que se contagia, es angustia, es la única forma que la psique encontró para  gritar su dolor.

La angustia nos recuerda cuales de nuestros valores se ven amenazados y que es lo importante para nosotros.

En realidad uno es "tenido" por la angustia, la que nos envuelve y nos obliga a hablar de lo que duele, Como dice A Machado "la pena compartida es la mitad de la pena"  #Logoterapia, lo que cura es el #vinculo 

La base de cualquier terapia sigue siendo " Cuénteme lo que le pasa".. donde le duele..