viernes, 30 de diciembre de 2016

4 llaves de la felicidad en la pareja




Vivimos una era de soledad y cansancio, eso dicen los pediatras que ven niños solos y cansados en sus consultas, espejo sin duda de la soledad y cansancio del adulto. En esta época del individualismo, es muy difícil ir hacia el otro, construir y sostener vínculos significativos. Y uno de estos vínculos posibles es la pareja.
¿Que conspira actualmente contra la solidez de la pareja? y ¿qué le podemos regalar a nuestros hijos y a nosotros hoy? Aquí 4 regalos para hacernos en familia, como antídoto:

• Tecno adicciones > Regalo: Apagar pantallas y encender corazones

Hoy día pasamos mucho tiempo conectados, híper conectados, por el trabajo, para “adelantar trabajo para mañana”. Salir de las pantallas, para estar de cuerpo y alma presente con nuestros hijos, si estoy conectado, estoy de “cuerpo-presente” , como digo siempre que es un velorio y no una pareja viva con hijos que precisan padres desconectados.

• Cansancio > Regalo: Entusiasmarse

¿Cómo me entusiasmo? Me despierto y agradezco el milagro de estar vivos, respirar, hacer ejercicio, deporte, relajación, todo lo que nos ayude a estar más calmos y en paz con nuestro cuerpo y nuestra alma. Hacerse tiempo para inspirar, oxigenar el cuerpo es oxigenar los vínculos, es darnos tiempo para pensar antes de actuar, para no ser reactivos, robot que repetimos rutinas que nos terminan desbordando y llegando al final del día muy cansados sin energía para seguir educando al llegar a casa o para sostener la comunicación y la empatía en la pareja. Si estoy mal, cansado, llego mal y respondo mal, o mi lenguaje verbal es poco empatico producto de este cansancio acumulado, de las tensiones, de la rutina diaria que ahoga y asfixia. 

• Masculinidad tóxica > Regalo: Empatía

Todavía uno escucha mucho, demasiado digamos, en las escuelas, en los liceos, en las consultas frases como estas:“¿En que te ayudo?”. “Ella no hace nada”. “Ella tendría que ser más ordenada”. “Bastante tengo yo con mi trabajo, como para preocuparme por tareas de la casa”
Este tipo de frases, reflejan actitudes, o valores implicados dentro de lo que Sergio Sinay llama “masculinidad tóxica”. Es triste escuchar estas frases en varones jóvenes entre 30 y 40 años, lo cual nos interpela de lo mucho que tenemos que seguir trabajando para educar varones empáticos con capacidad para ponerse en el lugar del otro, para salir del individualismo y no “colaborar” sino adelantarse a lo que el otro necesita sea en tareas de crianza de los hijos (comida, baño, rutinas) como tareas domésticas. El que ama se adelanta a lo que el otro precisa. 
La masculinidad tóxica en el fondo es inmadurez emocional, es pensar primero en mí, en lo que yo necesito antes de pensar en mi pareja y en mis hijos. Este punto es clave ya que genera tensiones, enojos, reclamos, caprichos, actitudes que distancian a la pareja, y que sobretodo operan en cansancio de la mujer quien debe realizar su trabajo, las tareas de la casa, y aparte “ tratar de que su marido no se enoje”.
La empatía es mirar a los ojos al otro, su lenguaje no verbal, más allá de las palabras y adelantarse a lo que precisa. El otro es un regalo, no es una cosa a usar, no es un utensilio, es una persona a descubrir, a compartir el milagro y el misterio. Cuando el otro es apertura, siempre lo estoy tratando de amar para conocerlo y conociéndolo, conocerme a mí y quererme también. 

• Adulto frágil > Regalo: Ser Adulto

El adulto frágil es aquella persona que tiene miedo que su hijo no lo quiera, porque en el fondo espera ser querido por sus hijos. Si mi autoestima se nutre (solo) de que mis hijos me quieran, estoy frágil emocionalmente, porque voy a seguir haciendo lo que me piden para que me sigan queriendo. El mejor regalo es que el otro, tu pareja esté antes que tus hijos, es una metáfora y es acción concreta. Por supuesto que no me refiero a que si el niño está llorando, no vamos a atenderlo, o si el hijo más grande se cayó en la bicicleta, no auxiliarlo si lo precisa, no se trata de eso. Se trata de que el otro, mi adulto compadre, el que comparte conmigo la paternidad, está antes que mis hijos, esto me ayudará a poder discernir, a darnos tiempo para ser con el otro, a cuidar la pareja, a tener siempre ese oxígeno necesario que es estar juntos, para conversar, para la vida con amigos, para la vida sexual compartida, etc. Actualmente por la híper paternidad, se híper descuida al otro. Y si no estoy en pareja, me refiero a mi vida como adulto, antes que estar siempre 100 % disponible para mis hijos, lo cual puede hacer que los termine anulando y con ello termino desgastado/a , satisfaciendo siempre sus demandas, y lo que es peor los dejo “eternamente demandantes y demandando”, o sea hijos inmaduros. 
En un mundo de Adultos Frágiles, se precisan adultos “adultos”, no niños inmaduros, eternamente reclamando, eternamente sufriendo, y contagiando miedo a las futuras generaciones. Se precisan adultos con esperanza, adultos en fin, adultos por favor, adultos!

sábado, 24 de diciembre de 2016

Brindis fin de año 2017




Brindo porque Papa Noel tenga la delicadeza de NO Traer todo lo que los niños pidieron. Y por que los adultos tengan la fortaleza de no sentirse mal por no regalarle todo lo que El Niño pidió. #Empacho no es #Felicidad
 

La Fuerza de Renacer



LA FUERZA DE RENACER


El ser humano sabe hacer de los obstáculos nuevos caminos porque a la vida le basta el espacio de una grieta para renacer. En esta tarea lo primordial es negarse a asfixiar cuanto de vida podamos alumbrar. Defender, como lo han hecho heroicamente los pueblos ocupados, la tradición que nos dice cuánto de sagrado tiene el hombre. No permitir que se nos desperdicie la gracia de los pequeños momentos de libertad que podemos gozar: una mesa compartida con gente que queremos, unas criaturas a las que demos amparo, una caminata entre los árboles, la gratitud de un abrazo. Un acto de arrojo como saltar de una casa en llamas. Éstos no son hechos racionales, pero no es importante que lo sean, nos salvaremos por los efectos...El mundo nada puede contra un hombre que canta en la miseria.”
Ernesto Sábato (La Resistencia)



Alumbrar la vida, abrazar el asombro. “Negarse a asfixiar cuanto de vida podamos alumbrar” dice mi querido Sábato, con su magia y poesía. La vida que alumbramos nos alumbra a su vez con las luces y sombras que hemos vivido, que hemos elegido vivir este año. 

Se acerca fin de año y abundan los mensajes y deseos de “ Feliz Navidad”, “Felices Fiestas” , “ que tengan un buen 2017”. Nos ilusiona que la mágica noche del 30 al 31, transforme quizás hechos dolorosos que vivimos en algo nuevo y que no queremos que vuelva a pasar. Es una ilusión claro, porque el 2017 vendrá con la vida, con la misma vida que incluye dolores y alegrías. 

Motivos para Celebrar

https://vimeo.com/196782428

jueves, 22 de diciembre de 2016

Miedos y antídotos


 


Según Yalom, los 4 supuestos existenciales básicos son : la muerte, la libertad, la soledad y la falta de sentido en la vida 


No se puede prevenir vivir , se vive , se tiene miedos, se superan , vuelven los miedos , se van . Seguimos viviendo


El antídoto contra el miedo a la muerte es celebrar la vida cada día cada hora cada minuto y #agradecer


El antídoto contra el miedo a la libertad es ser responsable ! Responderle a la vida con acciones


El antídoto contra la soledad es el construir vínculos , salir al encuentro del otro !


El antídoto contra la falta de sentido en la vida es el #compromiso! Metete de lleno en la vida y verás


Pedir menos y agradecer mas, Reclamar menos y valorar mas, Ser adulto en fin, y crecer en la alegría del DAR

Festejar con sentido VIDEO

viernes, 16 de diciembre de 2016

¿Trabajo de " cuerpo presente"o libre?



No dejes que te expriman, nadie se va de las empresas sino de un líder que no lidera, Si estoy en mi casa y me quiero ir de mi esposa/o, estoy en el trabajo y me quiero ir de mi jefe... ¿como es la vida de alguien que se quiere ir de todos lados, o que vive yéndose...? Es una vida de cuerpo presente, no de cuerpo y alma presente. El deber sin amor nos hace malhumorados, quieres cambiar el humor, ama lo que haces. No vendas tu vida, si sos libre nadie te exprime y sos responsable, no sos una víctima de los demás, sin hago algo con lo que hacen de mi.

No dejes que nadie te exprima ni te asfixie, tu tienes la libertad de tomar una actitud frente a tu tarea, sino puedes cambiar tu trabajo, puedes cambiar tu actitud, no le regales a tus hijos un padre esclavo..

Les dejo esta maravillosa cita de Sandor Marai:

“¿Conseguía el trabajo, en el fondo, llenar sus vidas, se sentían realizados con lo que hacían o en realidad tenían la sensación de que algo o alguien estaba consumiendo su energía, absorbiendo de ellos lo mejor, privándolos del verdadero sentido de la vida?”


Sandor Marai, “La mujer justa”

En este link hay charla completa sobre este tema :

https://youtu.be/K20sYAjcfgY

jueves, 1 de diciembre de 2016

Taller para Educadores 2017






Optimismo y Entusiasmo para Educadores 

claves para educar  sin culpa :
 de la pedagogía compasiva a una
 pedagogía de la esperanza 

CHARLA . TALLER 



Psic Alejandro De Barbieri
Psic. Marcela Arocena 


"(...) El profesor tiene que despertar deseos, aunque no pueda satisfacerlos…Si no, ¿PARA QUÉ?  Hay libros y ensayos y artículos y mapas y bancos de datos. Todo está mejor y más completo en ellos. Lo que no está, es el entusiasmo, lo único que justifica su existencia. Mi temor es que el tipo humano del profesor vaya siendo otro, más próximo al técnico, al ejecutivo, al funcionario (...)”.
(Julián Marias, “ El profesor universitario.”)



Presentación:

Esta propuesta busca generar un ámbito de encuentro grupal y personal. Es un taller teórico vivencial, donde a través de la escritura terapéutica da el espacio personal necesario para realizar cambios y sostenerlos durante el año lectivo. Se trata de CUIDAR A LOS QUE CUIDAN, para que en el arte de "motivar desmotivados" no termine desmotivado el propio educador.





Descripción

El taller tiene por objetivo fortalecer a la persona, su desarrollo personal, grupal, promover la motivación de trabajar con sentido y optimismo, revitalizando y reeditando cada una sus propias capacidades y fortalezas en la construcción de una actitud sólida y positiva.

Se intentará llegar al mundo afectivo y emocional  de manera constructiva, ayudando a recuperar el entusiasmo por la tarea. Es una invitación a salir de la fatiga cotidiana y recuperar la alegría de vivir.

Incluye brevemente la base teórica de la Logoterapia en su inicio, y luego, se pone énfasis en la actitud hacia el sentido del trabajo.

Se presentan y analizan los "motivos de desgaste" de la persona del educador actual, motivos que incluye la multiplicidad de roles en la vida actual, la necesidad de estar "hiperconectado" y el confundir "empacho" con felicidad. 

Después de este análisis sociocultural, iluminado con anécdotas que aclaran el panorama, se aborda la situación de "Burn- Out" (síndrome del quemado), analizando los síntomas, como la falta de libertad, de creatividad y de valoración de los vínculos como de la tarea. Cuando uno recupera el sentido, recupera lo valioso de la tarea, independientemente de cuál sea, siendo más efectivos y creativos en el trabajo. 

Como salida del "Burn-Out" se presenta la actitud optimista, se analiza como dicha actitud se contagia al igual que el pesimismo. El taller culmina con un video breve que deja en claro que si uno llega a su trabajo dando lo mejor de sí, todo cambia en su entorno y se vuelve más efectivo y feliz. 


Se entregará certificado de asistencia !

Temática a abordar:

  • 4 actitudes del educador: OPTIMISMO, ENTUSIASMO, ALEGRIA, AMOR.
  • Motivos del desgaste en nuestra vida actual. ¿Porqué y de qué estamos cansados y fatigados? ¿Cómo hacer para recuperar la alegría? 
  • ¿Ser optimista es una actitud o un conocimiento? 
  • Claves y estrategias para cambiar de actitud y desde el optimismo sólido vivir con sentido y en plenitud.
  • Restaurar las cuatro dimensiones de la persona para recuperar el entusiasmo. Dimensión Biológica, Psicológica, Social y Existencial.
  • El limite del lenguaje es el limite del mundo (Wittgenstein) Alexitimia y Empatía
  • Autocastración Pedagógica
  • ¿Puede el docente ser pesimista? NADIE SIGUE A UN TRISTE
  • Cuidando a los que cuidan: prevención de fatiga por empatía.
  • Los alumnos de hoy día, ¿entran educados al aula?
  • El pesimista, ¿doma o educa? (Savater).
  • Cómo educar de manera proactiva y no defensiva.
  • Hacia un optimismo sólido para educar con firmeza y amor.
  • De la pedagogia compasiva ( pobrecito) a la pedagogia de la esperanza
  • El descuido docente: cómo puede repercutir en el aula, en la familia, en el trabajo.
  • El educador hospeda las frustradciones. Cómo hacer para sostener la frustración sin frustrarnos nosotros.
  • ¡Ud. es el experto! Devolvernos la "experticia", es decir la capacidad para ser padre, médico, psicólogo y asistente social de nuestros alumnos.
  • Lo que cura es el vinculo. Educar desde la presencia afectiva y cercana. 


15 de Febrero de 9 a 12 hs
Costo $ 800

Coordinadores : 
Alejandro De Barbieri 
Marcela Arocena 

Favor enviar mail ("secretariacelae@gmail.com) o llamar al Celae Logoterapia Uruguay
Whatsap : 093709966



Alejandro De Barbieri Sabatino

  • Director del CELAE, Centro de Logoterapia y Análisis Existencial, 2000 al presente.
  • Fue psicólogo en primaria y Secundaria en colegio Maturana y La Mennais.
  • Dicta cursos y conferencias sobre Logoterapia desde el año 1995 en Austria, Argentina, Paraguay, México, Perú, Brasil, Guatemala, Colombia, Uruguay, España e Italia.
  • Profesor Grado 3 de la Facultad de Psicología de la Universidad Católica de la materia Análisis Existencial, y Fundamentos de Terapia Existencial.
  • Docente del Diplomado de Orientación Educativa, Universidad Católica.
  • Docente del Posgrado de Drogodependencias, Universidad Católica.
  • Dicta conferencias y talleres en numerosas instituciones educativas, públicas y privadas, desde nivel inicial a secundaria, para alumnos, padres y educadores.
  • Dicta conferencias motivacionales y talleres en empresas sobre Sentido del Trabajo y optimismo, liderazgo, comunicación.
  • Columnista en diversos medios de comunicación (Radio, TV, Prensa escrita) actualmente:
  • ABREPALABRA, columna quincenal TEXTO Y CONTEXTO junto a Gustavo Rey, Océano FM, 2010 al presente.
  • LAS COSAS EN SU SITIO, columna EN BUSCA DEL SENTIDO, Radio Sarandí.
  • Calidad de Vida, Teledoce.
  • Libros:
  • Lo que cura es el vínculo. Ed. CELAE, 2010.
  • Economía y Felicidad: una vida con sentido. Ed. Fin de Siglo, Nov. 2012. 8a Edición agosto 2014.
  • Educar sin culpa: optimismo y entusiasmo para padres y docentes. Random House, 2014 (25.000 ejemplares vendidos. Libro de Oro 2015 en la categoría “Bienestar y Espiritualidad”)

Felizmente casado con Marcela Arocena, padre de dos hijas, Martina y Belén, hijo de Batty y Juanita, hermano de Juan Andrés, Nicolás, Martín y Lucía, amigo en el consenso y en el disenso.


BLOG: 




miércoles, 30 de noviembre de 2016

Feedback de una madre sobre " Educar sin Culpa"


Y de repente la vida te regala esto:

Hola! Me llamo Dolores. Soy casada y tengo tres niños, de 6 ,8 y 4 años. Un día pasé por la librería y me llamó la atención tu libro "Educar sin Culpa". El título me llamaba! Mi nene más grande ha tenido problemas de conducta, lo llevé con una psicóloga.. y luego de 3 meses me dijo que "tenía q despegar al nene de mí". Que el enojo era su forma de manifestarse cuando yo no estaba.. en la escuela por ejemplo. Sin más q pensar.. llegué a la librería y lo compré. Dije.. esta es mi salvación! Empezé a leerlo.. veníamos bien.. página por medio lo comentaba con mi marido.. iba y venía con el libro.. hasta q encontré una parte q no me cayó en gracia jaja.. dejar de ser hijos para empezar a ser padres... hay una parte donde proponés escribir una carta a nuestros padres abriendo el corazón.. me cerré.. Dejé el libro en el cajón. Pasaban los días y aunque no abría el libro.. seguía pensando la idea d perdonar.. pensé y pensé.. aflojé.. Intenté ver lo positivo q tuve con ellos. Retomé la lectura. Cada cosa q voy leyendo me hace pensar bastante... este libro está cumpliendo el cometido! Esta generando un cambio.. He mandado al nene sin la merienda.. lo estoy soltando mas en las cosas diarias.. esta surtiendo efecto! Sigo leyendo.. ya pasé la mitad del libro. Vengo lento.. analizando.. cambiando. Esto de ser padres no es tarea fácil! Pero se puede!

Gracias por este libro. A veces uno como padre o madre no sabe si esta haciendo las cosas bien.. hasta donde soltarlos o retenerlos.. Nadie nos enseñó a ser padres! De a poco vamos aprendiendo.. a mí como madre joven q soy me ha ayudado tu libro. Me encantaría poder asistir a alguna de tus charlas en algún momento.

Dolores.



Columna en Radio Sarandi, Las cosas en su sitio 2016



Link a Columna en Radio Sarandi

Ruta de Sentido, Gira 2016



Queridos amigos, compartimos con uds, la "Ruta del Sentido", esta fue la gira 2016 de este año.uds han ido viendo a través de este muro las fotos de los distintos lugares donde hemos estado, colegios,  liceos, escuelas, CAIF, etc. Quisimos armar este mapa a modo de visualizar el camino recorrido,  y para celebrar lo que queda por construir. Si queremos ayudar a cambiar nuestro país , creo que la educación es nuestra única salvación, ayudar a padres a volver a su lugar a su experticia y sostener a los docentes en su tarea, restaurando la alianza con ellos. Ha sido un camino en auto, acompañado por el viejo que siempre estuvo pronto para cebar un mate para manejar para vender libros,  acompañado por Marcela como siempre , respondiendo mails, tratando de llegar a todos los que solicitan que los visitemos. Un camino de pozos, de cansancios, de vueltas a las 3 am , tres cruces, taxi hasta la casa y al otro dia arrancar de nuevo. Celebro con uds este camino, que me llena de felicidad,  los invito a que cada uno ponga un pequeño párrafo o que comparta la foto de cuando estuvimos por ahí, para contarles a los demás que se puede, para contarles que si se convoca la gente acude porque la avidez es enorme, los invito al que se anime a hacer un mini video de 1 minuto para celebrar este camino recorrido, Y aquellos que quieren que los visitemos el año entrante, con gusto ya pueden ir escribiendo a  " marcearocena@gmail.com" para ir coordinando con tiempo la agenda. Aca va el mapa de este año!
 Quiero compartir este camino con los colegas visibles o "mediáticos" como Natalia Trenchi, Alvaro Alcuri, Jorge Bafico, Fanny Berger, Ariel Gold, Roberto Balaguer, con quien hemos coincidido en rutas y lugares promoviendo la salud y la psicoeducación, y también con queridos colegas que desde sus lugares menos mediáticos quizás llevan una palabra de aliento diaria a padres y docentes, trabajando en 
"silencio digital", acompañando dia a dia a quienes sufren. A todos ellos mil gracias.
 Todos estamos en todo esto juntos!!

lunes, 28 de noviembre de 2016

Permiso para Vivir

Permiso para vivir




Ven, siéntante tranquilo que estás cansado
Ya llega fin de año, se acerca fin de año, tranquilo, recibe este mes en paz
Tienes permiso para vivir, permiso para no hacer mas nada
Tienes permiso par agradecer lo vivido y aceptar lo que la vida nos traerá en este mes
Si, se que queda mucha cosa pendiente, que “tendríamos que haber hecho”, agradece esos “pendientes” , no los cargues como una carga, te ayudaron a caminar hasta acá, ahora déjalos ir.
Tienes permiso para hacer las paces contigo mismo, para perdonar, para llamar a alguien y restaurar vínculos.
Tienes permiso para descansar, has trabajando mucho, has vivido mucho, has amado mucho y en cansancio se mete en los músculos, en los mails, en los hijos, andamos tan cansados que amamos cansados, trabajamos cansados y creemos que educamos cansados.
Tienes permiso para curar las heridas y sanar, para perdonar y perdonarte, en el fondo es permiso para vivir.

Para vivir asi, mas allá del mes que quede este año, no nos queda un mes, nos queda la vida pendiente, que nos espera, nos queda el espacio para respirar e impregnar de nosotros mismos a nuestros seres queridos.
Nos queda la capacidad para ver en este mes quien nos precisa, ser solidarios con los cansancios de los demás, quizás ello nos ayude a salir de la mirada enferma de siempre querer ser uno mismo.
Tienes permiso para vivir, vivito y coleando, vivir de verás , metete de lleno en la vida y verás!
Verás gente a tu alrededor con ganas de vivir
Verás adolescentes llenos de vida, estudiando toda la noche para un exámen
Verás madres y padres levantándose de madrugada para hacer dormir al niño
Verás muerte y vida, en fin, métete de lleno en la vida y verás la vida que hay

Sal de la mente parlanchina que nos aplasta , voces interiores que nos juzgan mal, y entra en la vida que son acciones concretas, el pan, los platos para lavar, la mesa para arreglar, los niños en la escuela, y el trabajo cotidiano. Bendiciones diarias que en el trajín cotidiano las transformarnos en problemas, cuando son espacios vitales llenos de milagros .

Tienes permiso para vivir, amigo, respira conmigo, profundo, Ves, entra el aire y con el el oxígeno que nos inspira, hay gente alli afuera que precisa nuestro aire, para seguir viviendo, que ha perdido el aire, el entusiasmo, que el cansancio lo tiene agotado, 
Respira y llámalo, respira y ve al encuentro del otro.
Respira y vive, y date permiso para descansar, para aflojar, para tomar aire!
Permiso para estar aqui y ahora
Permiso para entregarte a la vida y aceptar lo que esta nos depara
Permiso para descansar luego del año vivido, del año caminado con los sufrimientos y alegrías vividos, aqui estamos, esto también somos, todo lo que hemos vivido y elegido. 
Ahora Permiso me voy a vivir, me voy a seguir viviendo, a seguir amando, a seguir impulsado a la vida que nos está esperando y nos precisa a todos.

A mi ahijada Julia Maria, Bienvenida a la Vida! Gracias por devolvernos el permiso a vivir, y por recordarnos la fuerza de la vida que se abre paso, se abre paso, y se abre paso a paso...


miércoles, 16 de noviembre de 2016

Sobre la tolerancia



Hoy es el Dia Internacional para la Tolerancia, una palabra un valor que corre riesgo de perderse en el camino. mas allá de "tolerar" que en la jerga rápida de la locura cotidiana es "Tenes que bancar al otro", mejor es me parece " hospedar al otro". Hospedar, viene de Huésped, hospital, de integrar e incorporar al que piensa distinto, al que vota distinto al que (por suerte) no es como yo. Santiago Kovadloff dice " El otro me salva de la cárcel de querer ser yo mismo." Algunos parecen querer vivir en esa cárcel donde solo entra uno, y donde en esa habitación única viviré sólo asfixiado, y anulandome del que no piensa como yo. Crecer en Tolerancia significa tener La Paz en el alma para aceptar que no todos piensan como yo y que gracias a eso, discutimos, pensamos, intercambiamos y nos nutrimos del otro. Me parece que tenemos que trascender también el " respetar al otro", eso hoy ya no se entiende, creo que podemos dar un paso mas y quererlo. Querer al que no es como yo, al que piensa diferente, para enseñar con el ejemplo a nuestros hijos a ser tolerantes. La tolerancia nos ayuda a vencer los pecados del ego, nos ayuda a ser humildes (humus, estar con los pies en la tierra), nos ubica en nuestro lugar de que el ser humano se nutre de las diferencias y que estas nos hacen crecer como personas. Poder detenernos un minuto ante las situaciones diarias, de eventos racistas, religiosos, políticos, sociales, de género, en donde juzgamos, y darnos cuenta como estoy jugando al otro antes de hablar, parar con calma, pensar y evaluar si debo responder a o no. Darme cuenta que al juzgar al otro me juzgo a mi mismo y que al odiar, insultar, no hago otra cosa que hablar de mi, nada digo del otro. Salir de esta esclavitud del individualismo actual que nos encierra en esta cárcel de tener en el muro de Facebook, solo a los que piensan como yo, a los que votan lo mismo que yo , mi mismo cuadro de futbol , etc. No nos vaya a pasar como Susanita, que estemos contentos porque ese mundo queda lejos, y sin darnos cuenta nos separamos de los demás. Como dice Sandor Marai, el que ama soporta la insoportabilidad del otro, no olvidemos que " el otro del otro soy yo" por lo tanto hospedar en mi mis propias insoportabilidades, para crecer en amor y aceptar nuestros límites y poder asi, abrazar mas grande, querernos mas, aunque suene cursi, y poder asi, ayudarnos entre todos a crecer. "Yo tolero, tu toleras, el tolera, nosotros toleramos ellos toleran". Repitan conmigo : Yo te quiero como sos y no te quiero cambiar, te acepto y tu diferencia es tu virtud para mi. Yo tolero al que no está de acuerdo conmigo, porque me ayuda a re pensar lo que creo que pienso con lo cual muchas veces tampoco estoy de acuerdo. El otro nos salva de esa cárcel, el otro no es un obstáculo, es el camino, yo habito en el y el en mi. Feliz dia de la Tolerancia ! A ver quien se tolera este texto larguísimo... Espero me toleren...

lunes, 7 de noviembre de 2016

Carta a mis alumnos de psicología


Gurises, gracias por este año compartido, fueron pocos encuentros pero lindos, difícil para mi poder resumir en pocos encuentros la esencia del modelo existencial para la vida , la educación , el ámbito laboral y también la terapia.

No se dejen convencer por los “inventores de enfermedades” (Blech), no se dejen comprar su vida personal ni laboral. Se que el medio nos lleva a "tener pacientes" para vivir pero no dejen que su vida laboral sea exclusivamente clínica. Dediquen horas también a la prevención y promoción de salud. A lo grupal mas allá de lo individual. No se dejen seducir por los mercaderes del psiquismo, el consumismo actual que lleva a confundir "psicologia con psicoterapia".
No olviden que Frankl nos enseñó que lo nuestro era “cura médica del alma”. Acompañamos almas en su búsqueda de sentido y en su sin sentido.
Con Yalom aprendimos que somos cobijadores de secretos, cuidadores y custodios del alma herida.
Somos ser-siendo. Amarse a uno mismo como una persona en cambio, en camino.
El Analisis Existencial y la Logoterapia es terapia de las vidas futuras, no de las vidas pasadas.
Debemos ayudar a recuperar el ENTUSIASMO DE VIVIR

Acepten lo q el paciente les cuente no juzguen sin tiempo y ayuden a que los pacientes se perdonen. Que no se juzguen tan mal que se den cuenta de cómo se juzgan para hacer las paces con sigo mismos y crecer en compasión y en libertad para responder . Escuchen con curiosidad , ríanse , y feliciten por el esfuerzo de lidiar con los dolores cotidianos
Y ayudemos entre todo a que haya menos pacientes en el futuro, brindemos por una sociedad mas sana, y que haga terapia solo aquel que la necesita. Hay gente yendo al psicólogo " por las dudas", por si lo afectó tal o cual cosa.. como si eso previniera el vivir.


Ninguna teoría cura a nadie, lo que cura es el vinculo...

lunes, 31 de octubre de 2016

Se Precisan adultos



Se precisan adultos.

Se precisan adultos.
Adultos que dejen de ser niños, adultos que no hagan rabietas a sus hijos, que puedan sostener las rabietas de los niños y adolescentes. 
Se precisan adultos fuertes que puedan hospedar los dolores de los hijos , solo asi conocerán la felicidad
Se precisan adultos disponibles emocionalmente, con escucha diaria comprometida en las emociones de nuestros alumnos e hijos.
Se precisan adultos orgullosos de la vida que viven, amando la vida con lo que nos depara cada dia. Abrazando los conflictos para enfrentarlos y enseñando con el ejemplo de que la vida incluye el conflicto.
Se precisan adultos alegres, que transmitan a los demás las ganas de vivir, que inspiren con su propia vida a las generaciones que vienen. Que inviten a crecer, no que asfixien con la queja cotidiana del no se puede .
Se precisan adultos que enfrenten la dificil empresa de vivir, que valoren la vida de sus mayores, que celebren los trabajos que tienen o la búsqueda del trabajo, para animar a los adolescentes a un futuro que es nuestro presente.
Se precisan adultos adultos, que dejen de ser hijo de sus padres para ser padres de sus hijos, de sus proyectos de su porvenir.
Se Precisan adultos en fin, en un mundo hiper joven, hiper light, hiper cool, hiper presente, de "touch and go" . Se precisan que se queden aqui, que acepten con curiosidad los dolores de nuestros hijos y abracen la vida en su complejidad.
Se precisan adultos que no eviten vivir, que no prevengan vivir, que no se puede prevenir todo, que la confianza le gane al miedo, que el miedo le gane al riesgo, adultos que se animen a correr el riesgo de vivir.
Se Precisan adultos que no reclamen su pasado, que no deseen tener una infancia distinta a la que tuvieron, que acepten los dolores de los hijos, sin esperar ser queridos por ellos.
En un mundo de Adultos Frágiles, se precisan adultos adultos, no niños inmaduros, eternamente reclamando, eternamente sufriendo, y contagiando miedo a las futuras generaciones.
Dice Mario Nardowski, 30 años atrás el docente tenia autoridad y legitimidad frente a su alumnado, solo por se adulto. Hoy dia debe ganarse la legitimidad en cada hora de clase, como no va a estar estresado. También el papa y la mama en la casa quieren comprar esa legitimidad, a que costo?
Se precisan adultos legítimos, tranquilos, con paz, con cariño, educando con ese cansancio amoroso necesario. Adultos legítimos.
Se precisan adultos con esperanza, adultos en fin, adultos por favor adultos. no sea cosa que los adolescentes tengan la doble tarea hoy dia de vivir su adolescencia y todavia ayudar a sus padres a que crezcan..

jueves, 27 de octubre de 2016

El Rol del Padre



Siguiendo a Sergio Sinay, en su maravilloso libro " Ser padre es cosa de hombres", nos encontramos con que ser padre hoy implica presencia.
Es muy común escuchar en la consulta, a padres que nos dicen "no quiero hacer con mi hijo lo que mi padre hizo conmigo". Muchas veces esta actitud se refiere al haber sido "víctima" (o haberlo vivenciado así) de una educación paterna rígida, poco afectiva. Con lo cual el papa "moderno", se pone en un rol de amigo y de confidente de sus hijos. Cuando esto pasa, si el papa es amigo del hijo, el hijo pierde un padre.

martes, 25 de octubre de 2016

Duelo palabras ante partida de Jorge Batlle

Duelo y luto, Dolor y llorar, se sufre porque se ha querido, uno no duela cuando no hay afecto. El Dr Jorge Batlle se hacia querer por su actitud de humor, coraje inteligencia y servicio. No se le murió solo a su familia o solo a sus correligionarios, se nos murió a todos. . El arte de provocar con humor e inteligencia virtud del diálogo socrático, destacó una vida de servicio. Que su legado viva en quienes cultiven sus dones y su visión de futuro. Feliz vida Dr, Feliz cumpleaños !

miércoles, 19 de octubre de 2016

Nuevas epidemias en niños y adolescentes, soledad y cansancio

Enrique Orschanski es pediatra y, además de asistir y contener a cientos de niños en su consultorio, realiza trabajos en el campo científico como también de divulgación. Él se propone que todos piensen en la infancia. 
Este médico cordobés visitó Salta hace poco para ser parte del Congreso Latinoamericano de Psicología, denominado "Los rostros del malestar". 
Orschanski pide pensar en la infancia, no como un ciclo biológico, limitado a ello, sino como construcciones humanas que consolidan la vida de una persona. 
El especialista dialogó con El Tribuno y mencionó que detecta epidemias en la infancia, tales como soledad, tecnoadicciones, cansancio psicofísico precoz, sobrepeso y obesidad. Ante esto, propone "hacer la revolución de devolver la infancia", para contrarrestar esas epidemias y lo que denomina el síndrome de las casas vacías.